Les veines
Comment contrer les varices ?
Les stratégies sont variées et certaines peuvent s’avérer plus bénéfiques pour vous que pour d’autres, selon vos facteurs de risque personnels. En voici quelques-unes :
Nutrition
À éviter ou limiter |
Pourquoi |
Que faire |
Produits raffinés / transformés |
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Sel |
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Constipation |
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Style de vie
- Notre corps est fait pour bouger. L’exercice des muscles des jambes facilite le retour du sang veineux au coeur et prévient l’accumulation de sang.
- La marche et l’utilisation des escaliers sont des plus bénéfiques. Si vous avez les jambes fatiguées, surélevez-les de temps à autre pour aider le sang à refluer jusqu’au coeur.
- Le poids peut être un facteur aggravant. La forme physique, l’exercice et l’alimentation sont donc très importants. Molkosan peut donner un excellent coup de pouce pour faciliter la perte de poids.
- La natation et la marche dans l’eau en particulier, contribuent à activer la pompe veino-musculaire. Ne vous croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis ; ne portez pas de vêtements trop ajustés ou qui serrent la taille, l’aine ou les jambes.
- Si vous fumez ou que vous consommez trop d’alcool, vous polluez en quelque sorte votre organisme. Ainsi chargé de matières indésirables, votre sang a plus de peine à circuler, surtout à l’encontre de la gravité.
- Évitez la chaleur excessive et les bains chauds trop fréquents.
- Masser les jambes doucement, dans le sens du flux veineux (c’est-à-dire vers le coeur).
- Utiliser des huiles essentielles telles que le romarin et la menthe poivrée pour activer la circulation sanguine dans les pieds et diminuer l’enflure.
Songez à entreprendre une cure de désintoxication
- Par des jeûnes constitués de légumes et de fruits en utilisant les jus Biotta.
- Avec le Complexe Boldocynara, un excellent complexe de plantes pouvant être utilisé sans danger à long terme pour nettoyer le foie et améliorer la fonction hépatique au cours du processus de désintoxication.