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Les veines

Comment contrer les varices ?

Les stratégies sont variées et certaines peuvent s’avérer plus bénéfiques pour vous que pour d’autres, selon vos facteurs de risque personnels. En voici quelques-unes :   

Nutrition

À éviter ou limiter

Pourquoi

Que faire
Produits raffinés / transformés
  • Privent vos veines d’éléments nutritifs essentiels.
  • Augmentent la charge toxique du sang par la présence d’ingrédients artificiels (colorants, agents de conservation, composantes synthétiques).
  • Optez pour des aliments frais et nutritifs.
  • Ajoutez à votre menu, salades et légumes amers (artichauts, chicorée, etc.).
  • Augmentez votre apport en fibres.
Sel
  • Accroît la rétention d’eau, contribuant aux problèmes de jambes lourdes et douloureuses.
  • Utilisez Herbamare, un sel de mer aromatique aux plantes fraîches biologiques.
  • Pour rehausser la saveur de vos recettes, ajoutez du jus de citron.
  • Buvez quotidiennement de 1,5 à 2 litres d’eau.
Constipation
  • Favorise les hémorroïdes et accroît le risque de réabsorption des toxines provenant de l’intestin.
  • Les hémorroïdes peuvent être le signe d’une prédisposition aux varices.
  • Buvez plus de 2 litres d’eau par jour.
  • Adoptez un régime alimentaire riche en fibres.
  • Buvez quotidiennement Molkosan, boisson pour le confort digestif.

Style de vie

  • Notre corps est fait pour bouger. L’exercice des muscles des jambes facilite le retour du sang veineux au coeur et prévient l’accumulation de sang.
  • La marche et l’utilisation des escaliers sont des plus bénéfiques. Si vous avez les jambes fatiguées, surélevez-les de temps à autre pour aider le sang à refluer jusqu’au coeur.
  • Le poids peut être un facteur aggravant. La forme physique, l’exercice et l’alimentation sont donc très importants. Molkosan peut donner un excellent coup de pouce pour faciliter la perte de poids.
  • La natation et la marche dans l’eau en particulier, contribuent à activer la pompe veino-musculaire. Ne vous croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis ; ne portez pas de vêtements trop ajustés ou qui serrent la taille, l’aine ou les jambes.
  • Si vous fumez ou que vous consommez trop d’alcool, vous polluez en quelque sorte votre organisme. Ainsi chargé de matières indésirables, votre sang a plus de peine à circuler, surtout à l’encontre de la gravité.
  • Évitez la chaleur excessive et les bains chauds trop fréquents.
  • Masser les jambes doucement, dans le sens du flux veineux (c’est-à-dire vers le coeur). 
  • Utiliser des huiles essentielles telles que le romarin et la menthe poivrée pour activer la circulation sanguine dans les pieds et diminuer l’enflure. 

Songez à entreprendre une cure de désintoxication

  • Par des jeûnes constitués de légumes et de fruits en utilisant les jus Biotta.
  • Avec le Complexe Boldocynara, un excellent complexe de plantes pouvant être utilisé sans danger à long terme pour nettoyer le foie et améliorer la fonction hépatique au cours du processus de désintoxication.