Immunité
Les carences vitaminiques fréquentes après 60 ans et leurs conséquences sur la fatigue, la mémoire et l’immunité
Un manque de B12, par exemple, pourrait expliquer une fatigue qui ne passe pas, tandis qu’un déficit en vitamine D affaiblirait vos muscles et votre immunité. Comprendre ces liens vous permet d’agir en douceur, par l’alimentation ou avec l’accompagnement de votre médecin, pour retrouver un équilibre adapté à vos besoins. Sommaire : 1- Pourquoi les […]