Baisse de moral : les conseils bien-être A.Vogel

Du soleil pour votre moral

Quand les jours raccourcissent, que les soirées et les nuits s'allongent et que le mercure baisse.... notre moral a tendance à chuter.

On est moins entreprenant, on se sent las et fatigué, on devient plus susceptible et plus sensible, traînant derrière soi son humeur maussade et son irritabilité.

De nombreuses personnes, les femmes davantage que les hommes, souffrent de légers troubles de l'humeur de temps à autre, notamment durant la période hivernale. 

Lorsque le blues s'installe, il faut le chasser. Ne vous laissez pas envahir par des idées noires et chassez la grisaille.

Suivez nos conseils pour préserver votre bonne humeur.

Nos conseils "Bonne humeur"