Conseils sur la ménopause et la santé féminine

La ménopause est une période de transformation que toute femme aura à traverser habituellement entre 50 et 65 ans. Il s’agit processus tout à fait naturel et normal. Cette transition ménopausique s’accompagne souvent de désagréments comme les bouffées de chaleur, des douleurs abdominales, des sautes d’humeur, une prise de poids,…

Cette période de la vie des femmes est souvent redoutée, cependant il est possible de vivre sa ménopause sereinement, à condition de bien s’y préparer. Apprenez-en davantage sur les divers signes de la ménopause et les solutions naturelles adaptées dont la sauge, plante qui permet de réguler le système hormonal féminin, qui peuvent aider à améliorer le bien-être des femmes au moment de traverser cette transition.

Pour les femmes plus jeunes, le syndrome prémenstruel qui précèdent l’arrivée de leurs règles peut se manifester par des symptômes incommodants voire handicapants. A. Vogel vous propose des astuces et solutions naturelles pour soulager le syndrome prémenstruel.