Evitez de vous frotter les yeux

Même si cela pique, il ne faut pas se frotter les yeux. C’est ce que conseille le professeur Gerd Geerling de l’Association professionnelle des ophtalmologistes d’Allemagne.

En effet, des microbes peuvent ainsi facilement pénétrer dans l’œil et provoquer l’inflammation de la surface oculaire déjà irritée. Cette irritation survient souvent en cas de fatigue ou après un long travail sur écran, car les glandes lacrymales produisent alors trop peu de sécrétions. Le film lacrymal protecteur situé sur la cornée s’amincit et se fissure. Au lieu de se frotter les yeux, il est préférable de se promener au grand air. Si cela n’est pas suffisant, le désagrément peut être apaisé avec un liquide lacrymal artificiel.

Source : Medical Mirror

Quelques conseils pour la santé de vos yeux :

• Veillez à cligner régulièrement des yeux
• Si vous travaillez à l’ordinateur, prenez souvent de petites pauses ou pratiquez d’autres activités en alternance
• Aménagez si possible votre poste de travail de telle manière que l’éclairage soit latéral et évitez la lumière artificielle
• Nettoyez et entretenez régulièrement vos lentilles de contact conformément aux instructions
• Portez des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger vos yeux des irritations dues aux excès de lumière, des effets du vent et des pollens
• En avion ou en voiture, évitez de diriger la ventilation directement sur les yeux
• Nettoyez les bords palpébraux pour dégager les pores éventuellement obstrués
• Nos gouttes pour les yeux 100% naturelles fournissent aux yeux des nutriments supplémentaires précieux