Santé au féminin
Routine bien-être spécial périménopause : alimentation, plantes et auto-soins
Cet article vous dévoile des conseils pratiques pour composer vos menus, choisir les plantes les plus indiquées selon vos besoins et prendre soin de vous au jour le jour, afin de traverser la périménopause en douceur et en restant à l’écoute de votre corps. Sommaire : Une alimentation adaptée à la périménopause Les plantes alliées […]