Troubles de la mémoire …
Agir, réagir
Défaut de concentration, petits oublis, léger trouble … Cela commence par la perte de ses clés, par des trous de mémoire …
« Je ne m’en souviens pas » … Au-delà de cette phrase type, les premiers troubles de la mémoire doivent attirer notre attention et nous pousser à muscler celle-ci.
Leur manifestation est simple :
- Difficultés d’apprentissage chez les jeunes et étudiants
- Multiplication de trous de mémoire et de pertes d’informations durant les périodes de fatigue ou de stress,
- Baisse des performances intellectuelles et mémorielles chez les séniors et personnes âgées…
1. Pour rester au mieux de sa forme, la mémoire s’entretient
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