Traiter les maux de gorge
Ça y est, les premiers symptômes apparaissent et parmi eux : les maux de gorge. Voici nos conseils pour apaiser les irritations de la gorge.
1. Par des tisanes
- Au citron : soulage le mal de gorge. Sucrez avec du miel. Privilégiez le miel de thym, lavande, eucalyptus, niaouli ou sapin, des plantes antiseptiques ou anti-inflammatoires.
- Au thym : cicatrisant, tonifiant et antitussif, le thym est une plante recommandée contre les maux de gorge.
- Echinaforce® Hot Drink, une préparation pour boisson chaude à base d’échinacée et de sauge qui permet de protéger son organisme contre les infections tout en profitant d’une délicieuse boisson.
2. Grâce à des gargarismes
- Au vinaigre de cidre : mettez une cuillère à café dans un verre d’eau tiède. Faire deux à trois gargarismes par jour.
- À la sauge : faites infuser 1 ou 2 feuilles dans une tasse d’eau bouillante, pendant 10 minutes.Utilisez la préparation en gargarismes jusqu’à cinq fois par jour.
3. En utilisant un spray
Spray Maux de Gorge Echinaforce® : Un spray apaisant pour la gorge à base d’échinacée et de Sauge.
4. Vivre dans un environnement sain
Pour calmer les irritations, nous vous conseillons :
- d’éviter le tabagisme, actif comme passif
- de maintenir une humidité de l’air suffisante
- d’éviter les courants d’air, en maintenant la gorge et le thorax au chaud (la soie est particulièrement chaude et agréable à porter)
Si les douleurs s’accompagnent de fièvre ou de difficultés respiratoires ou sont très intenses, consultez un médecin.
Écrit par Coralie Lerch
Tags : grippe maux de gorge refroidissements renforcer système immunitaire
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