{"id":9357,"date":"2023-03-31T13:47:56","date_gmt":"2023-03-31T11:47:56","guid":{"rendered":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?p=9357"},"modified":"2023-03-31T13:47:56","modified_gmt":"2023-03-31T11:47:56","slug":"faire-le-grand-menage-de-printemps-sans-aggraver-sa-rhinite-allergique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/allergies\/faire-le-grand-menage-de-printemps-sans-aggraver-sa-rhinite-allergique\/","title":{"rendered":"Faire le grand m\u00e9nage de printemps sans aggraver sa rhinite allergique"},"content":{"rendered":"

La rhinite allergique est la forme la plus courante d\u2019allergie respiratoire, qui se manifeste habituellement au printemps : 25 % des Fran\u00e7ais environ sont touch\u00e9s par cette r\u00e9action allergique dont les sympt\u00f4mes les plus courants sont l\u2019\u00e9coulement nasal, les \u00e9ternuements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, les conjonctivites, la toux et les maux de t\u00eate. Aussi connue sous les noms de rhinite saisonni\u00e8re et rhume des foins<\/a>, la rhinite allergique est une r\u00e9action d\u2019hypersensibilit\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire face \u00e0 certains pollens<\/a> pr\u00e9sents dans l\u2019air.<\/p>\n

La rhinite allergique peut vous rendre plus sensible, en particulier aux fleurs, mais aussi aux assainisseurs d\u2019air artificiels et aux agents chimiques pr\u00e9sents dans les produits d\u2019entretien. Voyons comment garder sa maison propre sans d\u00e9clencher ou exacerber les sympt\u00f4mes de la rhinite saisonni\u00e8re.<\/p>\n

Que se passe dans le corps lors d\u2019une rhinite allergique ?<\/h2>\n

L\u2019un des probl\u00e8mes que vous avez probablement remarqu\u00e9 quand vous \u00eates aux prises avec le rhume de foins, c\u2019est \u00e0 quel point votre sensibilit\u00e9 semble exacerb\u00e9e. Votre peau est plus sujette aux \u00e9ruptions, votre estomac peut \u00eatre plus sensible et certaines odeurs comme les parfums ou la lotion apr\u00e8s-rasage peuvent vous sembler plus forts et \u00e0 la limite, d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n

L\u2019effet de l\u2019histamine dans le corps<\/h3>\n

Cela s\u2019explique en partie parce que les r\u00e9actions li\u00e9es \u00e0 la rhinite allergique cr\u00e9ent de l\u2019inflammation. Votre organisme accumule les compos\u00e9s inflammatoires comme l\u2019histamine, ce qui cause l\u2019inflammation, la rougeur et les d\u00e9mangeaisons que vous connaissez bien. L\u2019histamine r\u00e8gle \u00e9galement certains aspects des fonctions intestinales, alors il n\u2019est pas \u00e9tonnant que votre syst\u00e8me digestif se sente un peu d\u00e9glingu\u00e9 quand l\u2019histamine fait des siennes dans votre organisme.<\/p>\n

L\u2019inflammation caus\u00e9e par l\u2019histamine dans vos voies nasales rend vos voies respiratoires encore plus sensibles aux irritants atmosph\u00e9riques, notamment les particules de parfum, les purificateurs d\u2019air, les d\u00e9sodorisants en a\u00e9rosols et les produits de nettoyage.<\/p>\n

Hypersensibilit\u00e9 de la peau<\/h3>\n

En m\u00eame temps, votre peau est devenue ultra-sensible parce que l\u2019histamine facilite la dilatation des vaisseaux sanguins, si bien que vous devez vivre quotidiennement avec des rougeurs, des d\u00e9mangeaisons et des sensations bizarres de picotements. La peau enflamm\u00e9e est moins \u00e0 m\u00eame de faire obstacle aux produits chimiques que l\u2019organisme pr\u00e9f\u00e9rerait ne pas voir dans le syst\u00e8me sanguin. La barri\u00e8re que constitue habituellement la peau est moins efficace et risque plus d\u2019absorber les toxines que de les repousser.<\/p>\n

Tout cela veut dire que vos r\u00e9actions aux agressions ext\u00e9rieures peuvent prendre des proportions exag\u00e9r\u00e9es. Vos savons, shampoings, cr\u00e8me \u00e0 raser, produits de maquillage et de protection solaire habituels peuvent soudainement provoquer une pouss\u00e9e d\u2019\u00e9ruptions cutan\u00e9es ou un blocage des voies nasales.<\/p>\n

Comment faire le grand m\u00e9nage du printemps ?<\/h2>\n

R\u00e9organisez votre placard de produits d\u2019entretien. Il existe tellement de bons produits nettoyants sans produits chimiques, doux mais efficaces. Ils vous offrent un vaste choix pour garder votre domicile propre sans agresser vos voies respiratoires.<\/p>\n

Commencez par votre savon \u00e0 vaisselle ou votre produit pour lave-vaisselle, puis examinez votre nettoyant ou vaporisateur pour surfaces, avant de passer \u00e0 votre d\u00e9tergent \u00e0 lessive et aux assainisseurs d\u2019air, ces derniers \u00e9tant souvent particuli\u00e8rement charg\u00e9s de mati\u00e8res toxiques.<\/p>\n

Si vous travaillez dans un bureau, demandez d\u2019\u00e9viter les nettoyants chimiques liquides et en a\u00e9rosol sur votre poste de travail et dans l\u2019environnement imm\u00e9diat.<\/p>\n

Quand vous conduisez, retirez les assainisseurs d\u2019air de l\u2019habitacle : \u00e0 ce point-ci, m\u00eame les bons produits \u00e0 base d\u2019huiles essentielles peuvent irriter votre nez et vos yeux.<\/p>\n

D\u2019autres conseils en cas de rhinite saisonni\u00e8re<\/h2>\n

Bien s\u00fbr, certains irritants sont impossibles \u00e0 \u00e9viter. \u00c9tant donn\u00e9 que vous ne pouvez vivre dans une bulle protectrice jusqu\u2019\u00e0 ce que le pollen v\u00e9hicul\u00e9 par l\u2019air ait disparu, et que pour certaines personnes, les r\u00e9actions sont constantes (on parle alors de rhinite allergique plut\u00f4t que de rhume des foins), il est tr\u00e8s important de r\u00e9duire le plus possible les d\u00e9clencheurs de la rhinite saisonni\u00e8re.<\/p>\n

Prenez distance des fleurs<\/h3>\n

\u00c9vitez les fleurs et les plantes \u00e0 la maison et dans votre environnement de travail pour le moment. Les lys, chrysanth\u00e8mes, tournesols et marguerites sont particuli\u00e8rement probl\u00e9matiques, mais votre organisme peut \u00e9galement r\u00e9agir \u00e0 d\u2019autres types de fleurs, alors tenez-vous loin des bouquets d\u2019anniversaire et n\u2019embrassez pas la mari\u00e9e tant qu\u2019elle n\u2019aura pas jet\u00e9 son bouquet \u00e0 la prochaine candidate qui aura la chance de trouver le grand amour.<\/p>\n

Les produits de douche<\/h3>\n

Les savons, les gels et les nettoyants pour le corps sont souvent charg\u00e9s d\u2019\u00e9l\u00e9ments qui peuvent irriter encore plus votre peau d\u00e9j\u00e0 sensible et vos sinus. Encore une fois, l\u2019abondance de produits propos\u00e9s dans les magasins de produits naturels ou les parfumeries sp\u00e9cialis\u00e9es vous permettront de choisir parmi quantit\u00e9 d\u2019options \u00e0 la fois efficaces et non irritantes.<\/p>\n

Il existe toute une vari\u00e9t\u00e9 de shampoings et de revitalisants qui sont exempts d\u2019agents chimiques agressifs. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous adresser au personnel des magasins de produits de sant\u00e9 et cosm\u00e9tiques, qui pourront vous recommander les meilleures marques pour votre organisme ultra-sensible pendant cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

Les produits de coloration et de maquillage<\/h3>\n

Si vous utilisez des colorations capillaires, il est peut-\u00eatre temps de changer pour une gamme naturelle afin de r\u00e9duire la quantit\u00e9 de produits chimiques qui attaquent votre cuir chevelu. N\u2019oubliez pas que la surface de la peau est plus enflamm\u00e9e et par cons\u00e9quent plus poreuse lorsqu\u2019elle est inond\u00e9e d\u2019histamine.<\/p>\n

Pour r\u00e9duire les risques d\u2019irritation, jetez vos vieux pinceaux et produits de maquillage et nettoyez avec soin vos pochettes et coffrets \u00e0 cosm\u00e9tiques \u00e0 l\u2019aide de produits sans agents chimiques.<\/p>\n

Des rem\u00e8des pour soulager les sympt\u00f4mes de la rhinite allergique<\/h2>\n

Avec des huiles essentielles d’eucalyptus, de menthe et de camomille, le spray nasal<\/a> de A. Vogel aide \u00e0 lib\u00e9rer les voies respiratoires des d\u00e9sagr\u00e9ments du nez bouch\u00e9 ou nez qui coule pour une respiration plus saine et apais\u00e9e.<\/p>\n

Il contribue \u00e0 att\u00e9nuer les d\u00e9sagr\u00e9ments du rhume (nez qui coule, nez bouch\u00e9), aide \u00e0 mieux respirer et surtout, sert \u00e0 calmer l\u2019irritation de la muqueuse nasale, en contribuant \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes d\u2019inflammation li\u00e9s au rhume ou aux allergies.<\/p>\n

Si vous avez \u00e9galement des yeux irrit\u00e9s, A.Vogel vous propose des gouttes pour les yeux<\/a>. A base d’euphraise et d’acide hyaluronique, ce produit contribue \u00e0 soulager les yeux irrit\u00e9s ou fatigu\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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