Un pouls acc\u00e9l\u00e9r\u00e9, une prise de poids soudaine, des troubles du sommeil, un manque d’\u00e9nergie – lorsque les femmes de 45 ou 50 ans constatent de tels sympt\u00f4mes, elles pensent souvent qu’il s’agit de la m\u00e9nopause. Or, de tels troubles peuvent \u00eatre dus au fonctionnement de la thyro\u00efde. Un examen chez le m\u00e9decin permet d’y voir plus clair. – Annette Willaredt<\/p>\n
La thyro\u00efde est certes un organe tr\u00e8s petit, mais elle est fondamentale. Cette glande en forme de papillon est situ\u00e9e sous le larynx. Elle produit des hormones qui contr\u00f4lent de nombreuses fonctions corporelles importantes. Il s’agit notamment de la consommation d’oxyg\u00e8ne par les cellules, du m\u00e9tabolisme des graisses, des glucides et des prot\u00e9ines, du syst\u00e8me cardiovasculaire, de la digestion ainsi que du travail des nerfs et des muscles. Chez les enfants, les hormones thyro\u00efdiennes guident le d\u00e9veloppement physique et mental.<\/p>\n
Cet organe joue \u00e9galement un r\u00f4le d\u00e9cisif dans le bien-\u00eatre psychique. Pour produire ces hormones, la thyro\u00efde a besoin d’iode<\/a>. Cet oligo-\u00e9l\u00e9ment doit \u00eatre apport\u00e9 en quantit\u00e9 suffisante par l’alimentation. Si ce n’est pas le cas, des modifications pathologiques de la glande peuvent survenir. En effet, la carence en iode est une cause fr\u00e9quente de maladie de la thyro\u00efde. Si la glande ne dispose pas de suffisamment de cet oligo-\u00e9l\u00e9ment, elle s’agrandit et un goitre peut se former au niveau du cou.<\/p>\n Les inflammations et les processus auto-immuns jouent \u00e9galement un r\u00f4le dans les probl\u00e8mes de la thyro\u00efde. Il est important de savoir que les troubles de la thyro\u00efde augmentent avec l’\u00e2ge. Selon les estimations, une personne sur trois de plus de 45 ans est concern\u00e9e. Ce que vous croyez \u00eatre des sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, peut alors bien correspondre aux signes d\u2019une hypothyro\u00efdie<\/a>, par exemple.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Les troubles de la thyro\u00efde se r\u00e9partissent en deux grands groupes : En cas d’hypothyro\u00efdie, trop peu d’hormones sont produites. En cas d’hyperfonctionnement (hyperthyro\u00efdie), il y a trop d’hormones.<\/p>\n Les deux maladies ont des signes typiques. Ils ne se manifestent toutefois pas forc\u00e9ment tous chez chaque patiente.<\/p>\n Dans le cas de l’hypothyro\u00efdie, il s’agit notamment de :<\/p>\n \u2022 fatigue En cas d’hyperthyro\u00efdie, ce sont :<\/p>\n \u2022 agitation et nervosit\u00e9 A ne pas confondre avec les signes de m\u00e9nopause, qui dans la plupart de cas se ressemblent \u00e0 ceci :<\/p>\n \u2022 bouff\u00e9es de chaleur accompagn\u00e9es de sueurs <\/p>\n <\/p>\n Il est int\u00e9ressant de noter que les troubles les plus fr\u00e9quents li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause se recoupent avec les sympt\u00f4mes de l’hyperthyro\u00efdie et de l’hypothyro\u00efdie. Il n’est donc pas facile pour les femmes de classer correctement leurs sympt\u00f4mes. Le meilleur moyen est de consulter un m\u00e9decin. Une analyse de sang permet de d\u00e9terminer rapidement s’il y a une carence ou un exc\u00e8s d’hormones thyro\u00efdiennes.<\/p>\n En cas d’hypothyro\u00efdie, les hormones manquantes sont g\u00e9n\u00e9ralement remplac\u00e9es par la prise quotidienne de comprim\u00e9s de L-thyroxine de synth\u00e8se. En cas d’hyperthyro\u00efdie, on utilise souvent des m\u00e9dicaments dits thyr\u00e9ostatiques qui inhibent la production d’hormones. Le traitement m\u00e9dicamenteux n’est pas toujours suffisant. En cas d’hypertrophie importante de la thyro\u00efde, un traitement \u00e0 l’iode ou une op\u00e9ration peuvent \u00e9galement \u00eatre envisag\u00e9s.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Pour que ce petit organe fonctionne correctement, il a surtout besoin d’iode. Le corps ne peut pas le produire lui-m\u00eame, il faut donc l’apporter par l’alimentation. Il est recommand\u00e9 aux adultes de consommer environ 150 \u00e0 200 microgrammes par jour. Il est donc recommand\u00e9 d’utiliser du sel de cuisine iod\u00e9<\/a>.<\/p>\n Tout ce qui provient de la mer est \u00e9galement riche en iode. Deux repas de poisson de mer par semaine contribuent largement \u00e0 un bon apport. Il en va de m\u00eame pour les algues, par exemple dans les sushis.<\/p>\n Le s\u00e9l\u00e9nium est \u00e9galement important pour la thyro\u00efde. Ce n’est qu’avec son aide que les hormones produites par cet organe deviennent actives dans le corps. Le s\u00e9l\u00e9nium se trouve par exemple dans les noix du Br\u00e9sil, les flocons d’avoine, les champignons, les lentilles, les brocolis, les asperges, le chou blanc, les \u0153ufs, la viande, les abats et le poisson.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Des recherches r\u00e9centes montrent que certains facteurs environnementaux et de style de vie ont une influence sur l’apparition des maladies auto-immunes.<\/p>\n Il est possible d’agir \u00e0 titre pr\u00e9ventif. Il est conseill\u00e9 d’\u00e9viter le stress, de ne pas fumer (des \u00e9tudes indiquent que la fum\u00e9e de cigarette<\/a> contient des substances qui bloquent l’absorption de l’iode par la thyro\u00efde) et de veiller \u00e0 un bon apport en s\u00e9l\u00e9nium. En outre, le syst\u00e8me immunitaire doit \u00eatre maintenu en forme gr\u00e2ce \u00e0 une alimentation riche en vitamines et \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e0 une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00c9labor\u00e9 \u00e0 partir de l\u2019algue marine Kelp, riche en iode, le compl\u00e9ment Kelpasan<\/a> d\u2019A.Vogel, aide \u00e0 pr\u00e9venir les cas d\u2019hypothyro\u00efdie associ\u00e9s \u00e0 la carence de cet oligo-\u00e9l\u00e9ment.<\/p>\n Afin de ne pas risquer de d\u00e9passer l\u2019apport journalier maximal en iode, nous vous recommandons d\u2019\u00e9viter la consommation d\u2019algues s\u00e9ch\u00e9es ou d\u2019algues d\u2019origine inconnue lorsque vous consommez ce compl\u00e9ment alimentaire. Consultez votre m\u00e9decin traitant pour vous assurer que ce compl\u00e9ment est adapt\u00e9 pour vous.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Si vous \u00eates trop agit\u00e9e pendant la journ\u00e9e ou si vous avez du mal \u00e0 vous endormir, les solutions \u00e0 base d’extraits de plantes fra\u00eeches (EPF) peuvent aider \u00e0 vous apaiser avant le coucher. On peut citer les produits \u00e0 base de val\u00e9riane<\/a> ou de passiflore<\/a>, voire un complexe val\u00e9riane\/houblon<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un pouls acc\u00e9l\u00e9r\u00e9, une prise de poids soudaine, des troubles du sommeil, un manque d’\u00e9nergie – lorsque les femmes de 45 ou 50 ans constatent de tels sympt\u00f4mes, elles pensent souvent qu’il s’agit de la m\u00e9nopause. Or, de tels troubles peuvent \u00eatre dus au fonctionnement de la thyro\u00efde. 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\n\u2022 perte d’app\u00e9tit
\n\u2022 prise de poids
\n\u2022 peau s\u00e8che
\n\u2022 constipation
\n\u2022 perte de cheveux
\n\u2022 une sensibilit\u00e9 au froid et des frissons fr\u00e9quents
\n\u2022 un ralentissement du rythme cardiaque
\n\u2022 une r\u00e9tention d’eau accrue
\n\u2022 des troubles du m\u00e9tabolisme des graisses
\n\u2022 un \u00e9puisement
\n\u2022 des difficult\u00e9s \u00e0 d\u00e9marrer le matin
\n\u2022 des \u00e9tats d\u00e9pressifs<\/p>\n
\n\u2022 hyperactivit\u00e9
\n\u2022 troubles du sommeil, dont les insomnies
\n\u2022 transpiration rapide et fr\u00e9quente
\n\u2022 irr\u00e9gularit\u00e9s du rythme cardiaque (arythmie)
\n\u2022 acc\u00e9l\u00e9ration du pouls
\n\u2022 tremblements
\n\u2022 faiblesse musculaire
\n\u2022 selles fr\u00e9quentes ou m\u00eame diarrh\u00e9e
\n\u2022 hypertension art\u00e9rielle
\n\u2022 fort app\u00e9tit et pourtant perte de poids
\n\u2022 perte de cheveux
\n\u2022 troubles menstruels, comme des saignements irr\u00e9guliers ou douloureux
\n\u2022 troubles de la concentration<\/p>\n
\n\u2022 peau s\u00e8che
\n\u2022 troubles du sommeil
\n\u2022 prise de poids
\n\u2022 \u00e0 la pr\u00e9m\u00e9nopause, des troubles menstruels avec saignements irr\u00e9guliers et\/ou douloureux
\n\u2022 fatigue
\n\u2022 agitation et nervosit\u00e9
\n\u2022 perte de cheveux
\n\u2022 irritabilit\u00e9
\n\u2022 humeurs d\u00e9pressives
\n\u2022 troubles de la m\u00e9moire
\n\u2022 troubles de la concentration
\n\u2022 troubles du m\u00e9tabolisme des lipides (prise de poids)
\n\u2022 s\u00e9cheresse vaginale
\n\u2022 troubles digestifs comme les ballonnements ou la constipation<\/p>\nBien classer les troubles<\/span><\/h2>\n
Maintenir la thyro\u00efde en bonne sant\u00e9<\/span><\/h2>\n
Pr\u00e9venir les maladies auto-immunes<\/span><\/h2>\n
Le Kelp, compl\u00e9ment pour la thyro\u00efde<\/span><\/h2>\n
Des rem\u00e8des naturels pour vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre<\/span><\/h2>\n