On le lit et on l’entend r\u00e9guli\u00e8rement : chez les femmes, durant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause, l’envie de faire l’amour diminue. Il est naturel d’en attribuer la responsabilit\u00e9 aux hormones, tout comme \u00e0 de nombreux autres troubles durant cette phase de la vie. Mais le lien de cause \u00e0 effet n’est pas si simple. D’autant plus qu’il existe de nombreuses femmes qui ne commencent \u00e0 profiter de leur vie amoureuse qu’apr\u00e8s la m\u00e9nopause.<\/p>\n
Ce qui est s\u00fbr, c’est que l’\u00e9quilibre hormonal des femmes au milieu de leur vie subit de profonds changements. Pendant la m\u00e9nopause, avant m\u00eame les derni\u00e8res r\u00e8gles, les ovaires produisent des hormones de mani\u00e8re assez irr\u00e9guli\u00e8re. Des phases de carence en \u0153strog\u00e8nes alternent avec des phases o\u00f9 la production de ce neurotransmetteur est trop importante. A la fin de ce processus, les ovaires cessent de produire des \u0153strog\u00e8nes et le taux se stabilise enfin \u00e0 un minimum.<\/p>\n
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Pendant cette v\u00e9ritable montagne russe hormonale, les glandes surr\u00e9nales, les ovaires et le tissu adipeux continuent toutefois \u00e0 produire des androg\u00e8nes, c’est-\u00e0-dire des hormones comme la testost\u00e9rone. Elles passent pour ainsi dire au premier plan.<\/p>\n
De nombreuses femmes les consid\u00e8rent plut\u00f4t comme des \u201cperturbateurs\u201d, car ces messagers sont \u00e9galement responsables des petits poils qui poussent maintenant peut-\u00eatre sur la l\u00e8vre sup\u00e9rieure, des cheveux de plus en plus fins sur la t\u00eate ou des boutons sur le visage.<\/p>\n
La silhouette est \u00e9galement influenc\u00e9e par les androg\u00e8nes. La graisse s’accumule d\u00e9sormais de pr\u00e9f\u00e9rence sur le ventre et non plus sur les hanches ou les fesses comme auparavant. La silhouette du corps change – et cela peut aussi \u00eatre assez perturbant.<\/p>\n
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Toutefois, il faut se rappeler que la testost\u00e9rone est \u00e9galement l\u2019hormone du d\u00e9sir. Vous avez compris : la modification de l\u2019\u00e9quilibre hormonal \u00e0 elle seule ne suffit pas \u00e0 expliquer une perte de libido. La baisse du taux d’\u0153strog\u00e8nes a un effet m\u00e9dicalement prouv\u00e9 sur la sexualit\u00e9. La peau ne retient plus autant d’eau. Les muqueuses, en particulier, deviennent plus s\u00e8ches, plus fines et perdent de leur \u00e9lasticit\u00e9. Le vagin est moins bien irrigu\u00e9 et ne se dilate plus aussi bien.<\/p>\n
Bien s\u00fbr, cela peut poser des probl\u00e8mes lors des rapports sexuels. En l\u2019absence de lubrifiant anatomique, les rapports sexuels ne se d\u00e9rouleront plus de fa\u00e7on optimale, et peuvent devenir sec et douloureux. Le risque de blesser la muqueuse sensible est grand et la sensibilit\u00e9 aux infections augmente. Dans ce cas, les gels lubrifiants ou les cr\u00e8mes et suppositoires contenant des \u0153strog\u00e8nes peuvent certes bien y rem\u00e9dier.<\/p>\n
Mais comme nous l\u2019avons dit, cette situation correspond \u00e0 un contexte de manque d’excitation. Diff\u00e9rentes \u00e9tudes montrent que le fait qu’une femme re\u00e7oive la stimulation \u00e9rotique dont elle a besoin est tout \u00e0 fait d\u00e9cisif. Si cette stimulation est optimale, le corps d’une femme m\u00e9nopaus\u00e9e pr\u00e9sente exactement les m\u00eames signes d’excitation physique que celui d’une jeune femme – cela prend peut-\u00eatre juste un peu plus de temps.<\/p>\n
Bien s\u00fbr, les troubles li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge peuvent \u00e9galement nuire aux relations sexuelles, par exemple l’incontinence. Mais il existe plusieurs solutions naturelles pour soulager les vessies moins toniques et am\u00e9liorer le confort urinaire<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Cela montre que le manque de d\u00e9sir durant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause ne peut pas \u00eatre uniquement li\u00e9 \u00e0 des changements organiques. L’\u00e9motionnel et le mental jouent un r\u00f4le fondamental. Par exemple, si un couple avait une bonne sexualit\u00e9 avant la m\u00e9nopause, il y a de grandes chances pour qu\u2019il en reste ainsi apr\u00e8s. A contrario, si le couple \u00e9prouvait d\u00e9j\u00e0 des probl\u00e8mes sexuels, ceux-ci risquent de s\u2019aggraver lors de la m\u00e9nopause.<\/p>\n Le fait que de nombreux couples ne parlent pas de leurs besoins sexuels peut \u00e9galement se manifester clairement \u00e0 ce moment-l\u00e0. En mati\u00e8re d’amour, les possibilit\u00e9s de malentendus ne manquent pas. Se faire part ouvertement de ses d\u00e9sirs aiderait, mais de nombreux couples n’y parviennent pas. Souvent, la sexualit\u00e9 s’endort compl\u00e8tement pour ces raisons – m\u00eame si les deux partenaires en ont envie.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Un autre facteur est tout \u00e0 fait d\u00e9cisif dans l’examen de la libido f\u00e9minine. La sexualit\u00e9 est encore taboue chez les femmes au-del\u00e0 de l’\u00e2ge de la fertilit\u00e9. Notre soci\u00e9t\u00e9 est obnubil\u00e9e par la jeunesse – surtout chez les femmes. Un homme aux tempes grisonnantes est encore consid\u00e9r\u00e9 comme s\u00e9duisant et int\u00e9ressant. Les femmes sont en revanche influenc\u00e9es par un \u00ab\u00a0double standard\u00a0\u00bb en ce qui concerne le vieillissement. Bien avant les hommes dans l\u2019\u00e2ge, elles sont per\u00e7ues peu attrayantes, vieilles et asexu\u00e9es.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n D’un autre c\u00f4t\u00e9, il ne faut pas oublier qu’un nombre non n\u00e9gligeable de femmes appr\u00e9cient davantage leur vie amoureuse apr\u00e8s la m\u00e9nopause que lors de leur jeunesse. La contraception g\u00eanante et la crainte d’une grossesse non d\u00e9sir\u00e9e disparaissent. Les enfants sont partis de la maison et on peut s’adonner \u00e0 l’\u00e9rotisme de mani\u00e8re beaucoup plus spontan\u00e9e. Et \u00e0 cet \u00e2ge de nombreuses femmes savent beaucoup plus pr\u00e9cis\u00e9ment ce qu’elles veulent (et ce qu’elles ne veulent pas) qu’\u00e0 20 ou 30 ans.<\/p>\n Mais n\u2019oubliez pas, surtout : le plaisir se trouve toujours d’abord dans la t\u00eate. Il n’est li\u00e9 que de fa\u00e7on accessoire \u00e0 la modification de l’\u00e9quilibre hormonal, qui elle-m\u00eame peut \u00eatre soulag\u00e9e \u00e0 l\u2019aide d\u2019un traitement de remplacement hormonal ou de la consommation de plantes comme la sauge<\/a>. Si des restrictions physiques apparaissent, comme la s\u00e9cheresse vaginale et les douleurs pendant les rapports sexuels, ou si une femme se sent g\u00ean\u00e9e par ses sueurs ou une faiblesse de la vessie<\/a>, elle pourra en parler ouvertement \u00e0 son gyn\u00e9cologue afin de chercher ensemble la meilleure solution \u00e0 ces probl\u00e8mes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" On le lit et on l’entend r\u00e9guli\u00e8rement : chez les femmes, durant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause, l’envie de faire l’amour diminue. Il est naturel d’en attribuer la responsabilit\u00e9 aux hormones, tout comme \u00e0 de nombreux autres troubles durant cette phase de la vie. Mais le lien de cause \u00e0 effet n’est pas si simple. D’autant […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1584],"tags":[],"class_list":["post-9191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menopause"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa relation de couple joue un r\u00f4le important<\/span><\/h2>\n
Le vieillissement comme tabou<\/span><\/h2>\n
De nouvelles libert\u00e9s<\/span><\/h2>\n