{"id":9182,"date":"2022-09-19T11:48:55","date_gmt":"2022-09-19T09:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?p=9182"},"modified":"2022-09-19T11:48:55","modified_gmt":"2022-09-19T09:48:55","slug":"menopause-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/","title":{"rendered":"Comment savoir si on a une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ?"},"content":{"rendered":"

Vos r\u00e8gles sont-elles irr\u00e9guli\u00e8res ? \u00c9prouvez-vous des sautes d’humeur et des bouff\u00e9es de chaleur ? De la s\u00e9cheresse vaginale ou de l’insomnie ? Votre peau a-t-elle soudainement chang\u00e9 ? Il s’agit de signes avant-coureurs de la m\u00e9nopause : vous avez peut-\u00eatre amorc\u00e9 cette transition pr\u00e9cocement et vous en \u00eates \u00e0 l’\u00e9tape de la pr\u00e9m\u00e9nopause.<\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00e9nopause pr\u00e9matur\u00e9e ou pr\u00e9coce<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Une m\u00e9nopause pr\u00e9matur\u00e9e peut s’expliquer par diff\u00e9rents facteurs, mais le coupable est essentiellement tout ce qui endommage les ovaires ou emp\u00eache la production d’\u0153strog\u00e8ne.<\/p>\n

Une des causes de la m\u00e9nopause pr\u00e9coce est l’insuffisance ovarienne : les ovaires cessent de fonctionner normalement et les taux d’hormones chutent. Ce probl\u00e8me peut \u00eatre attribu\u00e9 \u00e0 des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques h\u00e9r\u00e9ditaires, des troubles alimentaires, des d\u00e9r\u00e8glements hormonaux ou encore certaines maladies auto-immunes et\/ ou de la glande thyro\u00efde.<\/p>\n

Les femmes trait\u00e9es pour un cancer ou celles qui doivent subir l’ablation de leurs organes reproducteurs peuvent entrer pr\u00e9matur\u00e9ment en m\u00e9nopause.<\/p>\n

L’indice de masse corporelle peut aussi \u00eatre en cause dans les cas de m\u00e9nopause pr\u00e9matur\u00e9e. L’\u0153strog\u00e8ne \u00e9tant emmagasin\u00e9 dans les tissus adipeux, les femmes tr\u00e8s minces sont plus \u00e0 risque de m\u00e9nopause pr\u00e9coce.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sympt\u00f4mes de la pr\u00e9m\u00e9nopause<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Si vous avez un diagnostic de m\u00e9nopause pr\u00e9coce, vous avez probablement quelques-uns des sympt\u00f4mes de la pr\u00e9m\u00e9nopause<\/a> :<\/p>\n

\u2022 Irr\u00e9gularit\u00e9 des r\u00e8gles
\n\u2022 Bouff\u00e9es de chaleur
\n\u2022 Prise de poids
\n\u2022 S\u00e9cheresse cutan\u00e9e, oculaire et vaginale
\n\u2022 Nuits perturb\u00e9es par l’insomnie ou les sueurs nocturnes
\n\u2022 Fatigue et sautes d’humeur
\n\u2022 Probl\u00e8mes de m\u00e9moire \u00e0 court terme
\n\u2022 Troubles digestifs<\/p>\n

 <\/p>\n

Soulagement des sympt\u00f4mes<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Il est possible de contrer ou de diminuer les risques d’aggravation des probl\u00e8mes durant la m\u00e9nopause pr\u00e9matur\u00e9e en modifiant ses habitudes de vie, en prenant des compl\u00e9ments alimentaires et en faisant appel \u00e0 la phytoth\u00e9rapie.<\/p>\n

Quelques exemples :<\/p>\n

\u2022 Suppl\u00e9ment de calcium et\/ou consommation d’aliments riches en calcium comme le yogourt, les l\u00e9gumes-feuilles vert fonc\u00e9, les sardines, etc.
\n\u2022 Suppl\u00e9ment de vitamine D pour la sant\u00e9 des os
\n\u2022 De l’exercice physique<\/a> pour accro\u00eetre la force physique g\u00e9n\u00e9rale et pr\u00e9server la densit\u00e9 osseuse
\n\u2022 Avoir recourt \u00e0 des aides \u00e0 base de plantes : certains v\u00e9g\u00e9taux aident \u00e0 stabiliser votre sant\u00e9. La sauge<\/a> permet effectivement de limiter les troubles hormonaux li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause, alors que le gattilier<\/a> permet d\u2019att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes li\u00e9s aux menstruations.
\n\u2022 Un r\u00e9gime riche en fruits et l\u00e9gumes<\/a> peut aider \u00e0 pr\u00e9venir une multitude de sympt\u00f4mes de m\u00e9nopause. Les fruits et les l\u00e9gumes sont pauvres en calories et procurent une sensation de sati\u00e9t\u00e9 qui peut aider \u00e0 perdre du poids<\/a>.
\n\u2022 Certains aliments peuvent d\u00e9clencher les bouff\u00e9es de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur, surtout le soir ou la nuit. Cela inclut la caf\u00e9ine, l’alcool ainsi que les aliments \u00e9pic\u00e9s ou riches en sucre.
\n\u2022 Augmentez votre consommation d’aliments \u00e0 teneur \u00e9lev\u00e9e en phyto\u0153strog\u00e8nes. Il s’agit de compos\u00e9s qui ont des effets semblables \u00e0 ceux de l’\u0153strog\u00e8ne dans l’organisme. Ces aliments peuvent par cons\u00e9quent contribuer \u00e0 l’\u00e9quilibre hormonal et r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de m\u00e9nopause. Les aliments \u00e0 teneur \u00e9lev\u00e9e en phyto\u0153strog\u00e8nes sont le tofu, les f\u00e8ves de soja, le tempeh, les graines de lin, les haricots et les graines de s\u00e9same.<\/p>\n

 <\/p>\n

Difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la m\u00e9nopause pr\u00e9coce<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Si une femme essaie d’avoir un enfant tout en \u00e9tant en situation de m\u00e9nopause pr\u00e9matur\u00e9e ou pr\u00e9coce, elle risque d’\u00eatre confront\u00e9e \u00e0 des probl\u00e8mes de fertilit\u00e9. Cela peut \u00eatre difficile sur le plan affectif et mener parfois \u00e0 la d\u00e9pression ou \u00e0 une d\u00e9tresse \u00e9motionnelle.<\/p>\n

Autre danger qui guette les femmes en m\u00e9nopause pr\u00e9matur\u00e9e ou pr\u00e9coce est l’ost\u00e9oporose<\/a>. Comme elles devront vivre plus longtemps avec des taux d’\u0153strog\u00e8ne en baisse, elles risquent davantage d’avoir une faible densit\u00e9 osseuse.<\/p>\n

 <\/p>\n

Seriez-vous en m\u00e9nopause pr\u00e9coce ?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

L’apparition de la m\u00e9nopause avant l’\u00e2ge de 40 ans est tr\u00e8s inhabituelle, mais possible dans certaines circonstances.<\/p>\n

Une m\u00e9nopause pr\u00e9coce peut avoir des causes naturelles (spontan\u00e9es). L’\u00e2ge moyen de survenue de la m\u00e9nopause est de 51 ans. Toutefois, chez certaines femmes, les changements hormonaux dus \u00e0 la m\u00e9nopause peuvent survenir bien plus t\u00f4t, sans qu’il y ait de probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e9vidents.<\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00e9nopause pr\u00e9coce spontan\u00e9e<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Les deux d\u00e9clencheurs principaux sont d’une part, des pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques et d’autre part, des facteurs li\u00e9s au mode de vie :<\/p>\n

\u2022 Si votre m\u00e8re a connu une m\u00e9nopause pr\u00e9coce, il est probable que celle-ci intervienne \u00e9galement plus t\u00f4t chez vous.
\n\u2022 Le tabagisme, une mauvaise alimentation et l’ob\u00e9sit\u00e9 peuvent \u00e9galement entra\u00eener une m\u00e9nopause pr\u00e9coce.<\/p>\n

Une m\u00e9nopause pr\u00e9coce peut \u00eatre inqui\u00e9tante au d\u00e9part. Si cela vous inqui\u00e8te ou si vous avez moins de 45 ans, vous devriez consulter votre m\u00e9decin traitant ou votre gyn\u00e9cologue afin d’exclure toute cause m\u00e9dicale.<\/p>\n

Si l’apparition de la m\u00e9nopause est due \u00e0 des raisons m\u00e9dicales, elle peut \u00eatre qualifi\u00e9e de pr\u00e9coce, quel que soit votre \u00e2ge : par exemple apr\u00e8s une hyst\u00e9rectomie (ablation de l’ut\u00e9rus) ou en cas de prise de m\u00e9dicaments, comme une chimioth\u00e9rapie par exemple.<\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00e9nopause pr\u00e9coce pour des raisons m\u00e9dicales<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Maladies<\/h3>\n

Il existe une longue liste de maladies qui peuvent provoquer une m\u00e9nopause pr\u00e9coce. En voici deux exemples :<\/p>\n

\u2022 Des anomalies chromosomiques telles que le syndrome de Turner peuvent emp\u00eacher les ovaires de se d\u00e9velopper compl\u00e8tement, ce qui peut limiter la fertilit\u00e9 et entra\u00eener une m\u00e9nopause pr\u00e9coce.
\n\u2022 Les maladies auto-immunes surviennent lorsque le corps identifie \u00e0 tort des cellules endog\u00e8nes comme \u00e9tant des corps \u00e9trangers, qui sont ensuite combattus par le syst\u00e8me immunitaire. S’il s’agit de cellules ovariennes, cela affecte la production normale d’\u0153strog\u00e8ne et de progest\u00e9rone, ce qui entra\u00eene une m\u00e9nopause pr\u00e9coce. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est plus fr\u00e9quent chez les femmes souffrant de maladies de la thyro\u00efde ou de polyarthrite rhumato\u00efde.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hyst\u00e9rectomie<\/h3>\n

L’hyst\u00e9rectomie (ablation de l’ut\u00e9rus) peut entra\u00eener une m\u00e9nopause pr\u00e9coce, selon le type d’intervention. Il existe deux formes principales d’hyst\u00e9rectomie :<\/p>\n

Dans le cas d’une hyst\u00e9rectomie partielle, l’ut\u00e9rus est retir\u00e9, mais un ou les deux ovaires restent intacts. Les r\u00e8gles sont certes absentes apr\u00e8s l’ablation de l’ut\u00e9rus, mais les ovaires continuent \u00e0 produire des hormones. N\u00e9anmoins, la m\u00e9nopause survient souvent pr\u00e9matur\u00e9ment – quelques ann\u00e9es apr\u00e8s l’op\u00e9ration – chez les femmes qui ont subi cette intervention. Comme il n’y a pas de r\u00e8gles, il est difficile de d\u00e9terminer le moment exact.<\/p>\n

Si l’ut\u00e9rus et les deux ovaires ont \u00e9t\u00e9 enlev\u00e9s, on parle d’hyst\u00e9rectomie totale ou compl\u00e8te. Dans ce cas, la m\u00e9nopause survient imm\u00e9diatement. Les sympt\u00f4mes typiques de la m\u00e9nopause, comme les bouff\u00e9es de chaleur, peuvent appara\u00eetre 24 heures seulement apr\u00e8s l’intervention.<\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00e9dicaments et traitement m\u00e9dical<\/h3>\n

Il existe plusieurs m\u00e9dicaments sur ordonnance qui peuvent entra\u00eener une m\u00e9nopause pr\u00e9coce :<\/p>\n

\u2022 Certains antid\u00e9presseurs et m\u00e9dicaments similaires.
\n\u2022 Les chimioth\u00e9rapies et les radioth\u00e9rapies repr\u00e9sentent probablement la cause la plus fr\u00e9quente d’une m\u00e9nopause pr\u00e9coce. Ces th\u00e9rapies sont cens\u00e9es combattre les cellules canc\u00e9reuses, mais elles peuvent \u00e9galement endommager les cellules saines, en particulier le mat\u00e9riel g\u00e9n\u00e9tique des cellules qui leur permet de se reproduire naturellement. Dans certains cas, les r\u00e8gles r\u00e9apparaissent apr\u00e8s la fin du traitement, auquel cas on ne parle pas de m\u00e9nopause.<\/p>\n

Toutes les phases de la vie d’une femme peuvent \u00eatre agr\u00e9ables et enrichissantes. Nous esp\u00e9rons que cet article vous a permis de mieux comprendre ce qu’est la m\u00e9nopause pr\u00e9coce et, surtout, de savoir comment en att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes pour qu’elle soit plus facile \u00e0 vivre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vos r\u00e8gles sont-elles irr\u00e9guli\u00e8res ? \u00c9prouvez-vous des sautes d’humeur et des bouff\u00e9es de chaleur ? De la s\u00e9cheresse vaginale ou de l’insomnie ? Votre peau a-t-elle soudainement chang\u00e9 ? Il s’agit de signes avant-coureurs de la m\u00e9nopause : vous avez peut-\u00eatre amorc\u00e9 cette transition pr\u00e9cocement et vous en \u00eates \u00e0 l’\u00e9tape de la pr\u00e9m\u00e9nopause.   […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":9190,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1584],"tags":[],"class_list":["post-9182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menopause"],"acf":[],"yoast_head":"\nQuels sont les signes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? | A.Vogel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quelles peuvent \u00eatre les causes et les sympt\u00f4mes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? A.Vogel vous apporte des informations et des moyens naturels pour vous soulager.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quels sont les signes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? | A.Vogel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quelles peuvent \u00eatre les causes et les sympt\u00f4mes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? A.Vogel vous apporte des informations et des moyens naturels pour vous soulager.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-19T09:48:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/menopause-precoce.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/\",\"url\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/\",\"name\":\"Quels sont les signes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? | A.Vogel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-09-19T09:48:55+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-19T09:48:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"Quelles peuvent \u00eatre les causes et les sympt\u00f4mes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? A.Vogel vous apporte des informations et des moyens naturels pour vous soulager.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment savoir si on a une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/\",\"name\":\"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels\",\"description\":\"Retrouvez tous nos conseils pour rester naturellement fort - Compl\u00e9ments \u00e0 base de plantes fra\u00eeches biologiques\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quels sont les signes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? | A.Vogel","description":"Quelles peuvent \u00eatre les causes et les sympt\u00f4mes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? A.Vogel vous apporte des informations et des moyens naturels pour vous soulager.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quels sont les signes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? | A.Vogel","og_description":"Quelles peuvent \u00eatre les causes et les sympt\u00f4mes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? A.Vogel vous apporte des informations et des moyens naturels pour vous soulager.","og_url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/","og_site_name":"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels","article_published_time":"2022-09-19T09:48:55+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":627,"url":"http:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/menopause-precoce.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/","name":"Quels sont les signes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? | A.Vogel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-09-19T09:48:55+00:00","dateModified":"2022-09-19T09:48:55+00:00","author":{"@id":""},"description":"Quelles peuvent \u00eatre les causes et les sympt\u00f4mes d'une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ? A.Vogel vous apporte des informations et des moyens naturels pour vous soulager.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/menopause-precoce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment savoir si on a une m\u00e9nopause pr\u00e9coce ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/","name":"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels","description":"Retrouvez tous nos conseils pour rester naturellement fort - Compl\u00e9ments \u00e0 base de plantes fra\u00eeches biologiques","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9182"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9189,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9182\/revisions\/9189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}