{"id":8189,"date":"2020-02-11T14:50:46","date_gmt":"2020-02-11T13:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=8189"},"modified":"2021-11-02T09:04:48","modified_gmt":"2021-11-02T08:04:48","slug":"enrouement-des-remedes-maison-doux-et-efficaces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/voies-respiratoires\/enrouement-des-remedes-maison-doux-et-efficaces\/","title":{"rendered":"Enrouement : des rem\u00e8des maison doux et efficaces"},"content":{"rendered":"
Soudain, articuler devient p\u00e9nible, la gorge est encombr\u00e9e, avaler devient douloureux : l\u2019enrouement fait partie des premiers sympt\u00f4mes de la grippe et des refroidissements. Les \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs, g\u00e9n\u00e9ralement des virus, s\u2019attaquent aux muqueuses du nez, du pharynx et de la gorge. Cons\u00e9quence : les tissus protecteurs gonflent. Si l\u2019enrouement est d\u00fb \u00e0 un refroidissement, inutile de se faire du souci. S\u2019il persiste au-del\u00e0 de deux ou trois semaines, ou s\u2019il surgit alors que vous \u00eates par ailleurs en parfaite sant\u00e9, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un m\u00e9decin.<\/strong><\/span><\/h5>\n

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Comment travaillent les cordes vocales ?<\/h2>\n

On comprend le ph\u00e9nom\u00e8ne de l\u2019enrouement en observant ce qui se passe dans le larynx. Cet organe se situe \u00e0 l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 sup\u00e9rieure de la trach\u00e9e. C\u2019est l\u00e0 que notre voix, ou plus exactement des sons, sont produits. Le larynx se compose de cartilages et de muscles, il est prot\u00e9g\u00e9 par une fine muqueuse. Les cordes vocales se trouvent en son centre, elles ont pour mission de faire fonctionner la voix. Les bords libres internes des plis vocaux constituent les cordes vocales. Les muscles et les articulations les mettent en mouvement. Pendant la respiration, les cordes vocales se rel\u00e2chent, l\u2019air peut entrer et sortir sans entrave \u00e0 travers un segment du larynx que l\u2019on appelle la glotte. Lorsqu\u2019on parle, la glotte se ferme. L\u2019air qui sort des poumons est comprim\u00e9 par la glotte.<\/p>\n

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Comment survient l\u2019enrouement ?<\/h2>\n

Si la muqueuse sensible du larynx gonfle suite \u00e0 une irritation ou une infection, la fermeture de la glotte ne se fera pas correctement : des sons rauques vont appara\u00eetre. Il arrive qu\u2019aucun son ne sorte et qu\u2019on soit contraint de chuchoter. Les moindres changements affectant les cordes vocales se remarquent, elles ne vibrent plus comme d\u2019habitude. Cons\u00e9quence : la voix est \u00e9raill\u00e9e. Les raisons peuvent \u00eatre multiples.<\/p>\n

Enrouement d\u00fb \u00e0 la grippe ou \u00e0 un refroidissement<\/h2>\n

Toux, rhume, mal de gorge, extinction de voix : ce sont les signes typiques des maladies de l\u2019hiver. Les microbes affluent dans tout le corps, l\u2019infection fait gonfler les muqueuses, y compris les cordes vocales.<\/p>\n

Chez les enfants \u00e2g\u00e9s de un \u00e0 cinq ans, les virus peuvent entra\u00eener une inflammation du larynx, que l\u2019on appelle laryngo-trach\u00e9o-bronchite (ou croup). Les principaux sympt\u00f4mes se m<\/span>anifestent par une toux sifflante et un<\/span>enrouem<\/span>ent marqu\u00e9.<\/span><\/p>\n

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Quels rem\u00e8des maison pour soulager l\u2019enrouement ?<\/span><\/strong><\/h2>\n

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Une d\u00e9coction de plantain sera \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il est pr\u00e9f\u00e9rable de pr\u00e9server sa voix. En effet, chaque mot envoie de l\u2019air sur les zones sensibles du larynx, et accro\u00eet l\u2019irritation. Le chuchotement doit \u00e9galement \u00eatre \u00e9vit\u00e9, car il sollicite inutilement les cordes vocales. Il est important de boire beaucoup, jusqu\u2019\u00e0 deux litres \u00e0 deux litres et demi par jour. Les infusions de sauge ou de primev\u00e8re sont recommand\u00e9es, elles ont un effet apaisant sur les muqueuses, \u00e0 noter que la sauge a \u00e9galement une action anti-inflammatoire<\/span>.<\/p>\n

Une d\u00e9coction de plantain sera \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique. Plongez les feuilles de plantes s\u00e9ch\u00e9es dans un peu d\u2019eau bouillante, puis laissez-les infuser pendant une demi-heure. Vous pouvez pr\u00e9parer la d\u00e9coction avec un peu de miel ou de sucre. Pour une saveur plus d\u00e9licate, ajoutez une ou deux branches de thym.<\/span> La tisane de plantain bue bien chaude agit \u00e9galement contre les refroidissements. Autre rem\u00e8de bien connu qui a fait ses preuves : m\u00e9langez du miel dans du lait chaud. Alfred Vogel recommandait de consommer des baies de sorbier (sorbier des oiseaux) pour apaiser l\u2019enrouement. Vous pouvez \u00e9ventuellement m\u00e2cher les baies s\u00e9ch\u00e9es.<\/p>\n

Les sp\u00e9cialistes recommandent des inhalations \u00e0 l\u2019aide d\u2019un appareil (inhalateur), car cette m\u00e9thode se r\u00e9v\u00e8le plus efficace que la vapeur d\u2019eau chaude. Les bonbons piquants au menthol ou \u00e0 l\u2019eucalyptus sont en revanche d\u00e9conseill\u00e9s. Le caf\u00e9 et les jus de fruit sont \u00e9galement \u00e0 \u00e9viter. La nourriture ne devra pas \u00eatre trop \u00e9pic\u00e9e, pas trop chaude ni trop froide.<\/p>\n

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Les baies de sorbier (sorbier des oiseaux).<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soudain, articuler devient p\u00e9nible, la gorge est encombr\u00e9e, avaler devient douloureux : l\u2019enrouement fait partie des premiers sympt\u00f4mes de la grippe et des refroidissements. Les \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs, g\u00e9n\u00e9ralement des virus, s\u2019attaquent aux muqueuses du nez, du pharynx et de la gorge. Cons\u00e9quence : les tissus protecteurs gonflent. 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