{"id":7906,"date":"2018-11-27T11:00:24","date_gmt":"2018-11-27T10:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=7906"},"modified":"2022-03-02T16:15:43","modified_gmt":"2022-03-02T15:15:43","slug":"soulager-les-maux-de-gorge-naturellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/voies-respiratoires\/soulager-les-maux-de-gorge-naturellement\/","title":{"rendered":"Les plantes m\u00e9dicinales pour soulager les maux de gorge"},"content":{"rendered":"<p>Lors d\u2019infections respiratoires ou de refroidissements en hiver, l\u2019un des premiers sympt\u00f4mes \u00e0 apparaitre est le mal de gorge. Il n\u2019est d\u2019ailleurs pas \u00e9tonnant de retrouver parmi les maux de gorge comme motif parmi les plus courants \u00e0 l\u2019origine de consultations m\u00e9dicales. Heureusement il existe diff\u00e9rents produits naturels \u00e0 base de plantes m\u00e9dicinales pour apaiser les irritations de la gorge.<\/p>\n<h2>Les 1ers signes du mal de gorge<\/h2>\n<p>Les sympt\u00f4mes qui accompagnent g\u00e9n\u00e9ralement les maux de gorge prennent le plus souvent la forme de :<\/p>\n<ul>\n<li>Sensation de br\u00fblure et d\u2019irritation de la gorge<\/li>\n<li>Douleur lors de la d\u00e9glutition (appel\u00e9 odynophagie) pour avaler un aliment ou sa propre salive<\/li>\n<li>Enrouement<\/li>\n<li>Douleurs en parlant<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Des solutions naturelles pour apaiser les maux de gorge<\/h2>\n<p>Si la sensation d\u2019irritation de la gorge ne s\u2019accompagne pas de fi\u00e8vre ou de gonflement des ganglions (ou des amygdales), il est possible de soulager les maux de gorge de mani\u00e8re naturelle gr\u00e2ce aux plantes m\u00e9dicinales \u00e0 prendre sous diff\u00e9rentes formes\u00a0:<\/p>\n<h3>1. Les tisanes<\/h3>\n<ul>\n<li>Tisane au citron : soulage les irritations de la gorge. Y ajouter du miel de thym, de lavande, d\u2019eucalyptus, de niaouli ou sapin, ce sont toutes des plantes aux vertus antiseptiques ou anti-inflammatoires.<\/li>\n<li>Tisane au thym gr\u00e2ce aux effets cicatrisants, tonifiants et antitussifs du thym. Vous pourrez aussi y verser une 20aine de gouttes <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/immunite\/1017-epf-thym.html\">d\u2019extrait de plantes fraiches de thym<\/a> qui a un effet calmant sur le pharynx et les cordes vocales.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/avogel.fr\/immunite\/1035-echinaforcer-hot-drink.html\">Echinaforce\u00ae Hot Drink<\/a>, une pr\u00e9paration pour boisson chaude \u00e0 base d\u2019\u00e9chinac\u00e9e et de sureau pour prot\u00e9ger son organisme contre les infections et les refroidissements de l\u2019hiver.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Les gargarismes<\/h3>\n<ul>\n<li>Mettez une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre de cidre dans un verre d\u2019eau ti\u00e8de. Faire deux \u00e0 trois gargarismes par jour<\/li>\n<li>Faites infuser 1 ou 2 feuilles de sauge dans une tasse d\u2019eau bouillante pendant 10 minutes. Utilisez la pr\u00e9paration en gargarismes jusqu\u2019\u00e0 cinq fois par jour<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Les sprays et sirops<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/avogel.fr\/immunite\/1034-spray-maux-de-gorge.html\">Spray Maux de Gorge Echinaforce\u00ae<\/a> \u00e0 base d\u2019\u00e9chinac\u00e9e et de Sauge qui permet d\u2019apaiser les gorges irrit\u00e9es et de soulager les voies respiratoires<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/avogel.fr\/immunite\/1036-sirop-santasapinar.html\">Le sirop Santasapina\u00ae<\/a>, sans alcool et contenant 21% de jus de bourgeons de sapin soulage les voies respiratoires irrit\u00e9es en cas de mal de gorge et d\u2019irritation<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Les bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9venir les maux de gorge, nous vous conseillons de vivre dans un environnement sain en :<\/p>\n<ul>\n<li>Evitant le tabagisme actif comme passif<\/li>\n<li>Maintenant une humidit\u00e9 de l\u2019air suffisante (surtout si vous utilisez un chauffage \u00e9lectrique)<\/li>\n<li>Ne vous exposant pas aux courants d\u2019air et en maintenant votre gorge et le thorax au chaud (les \u00e9charpes soie ou en laine \u00e9tant particuli\u00e8rement chaudes et agr\u00e9ables \u00e0 porter)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lors d\u2019infections respiratoires ou de refroidissements en hiver, l\u2019un des premiers sympt\u00f4mes \u00e0 apparaitre est le mal de gorge. 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