{"id":7737,"date":"2018-08-01T10:55:35","date_gmt":"2018-08-01T08:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=7737"},"modified":"2021-10-29T15:55:55","modified_gmt":"2021-10-29T13:55:55","slug":"prevenir-des-rhumatismes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/articulations\/prevenir-des-rhumatismes\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9venir des rhumatismes"},"content":{"rendered":"<p>Comme l&rsquo;origine de la plupart des rhumatismes n&rsquo;est pas connue, la pr\u00e9vention a une importance particuli\u00e8re. Comment ? Voici quelques astuces pour limiter leur apparition.<\/p>\n<h2>Activit\u00e9s physiques<\/h2>\n<p>La pratique d&rsquo;une activit\u00e9 physique permet de veiller \u00e0 garder une posture correcte du corps. Un corps bien entrain\u00e9, sans kilos superflus, r\u00e9agit mieux aux ph\u00e9nom\u00e8nes d&rsquo;usure. Un proverbe allemand dit que \u00ab\u00a0Qui ne bouge pas, rouille !\u00a0\u00bb Parmi les activit\u00e9s les plus conseill\u00e9es, nous pr\u00e9conisons :<\/p>\n<ul>\n<li>La <strong>natation<\/strong> :\u00a0un sport ultra complet. Gr\u00e2ce \u00e0 la port\u00e9e de l&rsquo;eau, on travaille en douceur au niveau des articulations.<\/li>\n<li>La <strong>marche<\/strong> :\u00a0l\u2019activit\u00e9 la plus facile \u00e0 pratiquer. Cela permet d&rsquo;\u00e9viter la s\u00e9dentarit\u00e9, aide \u00e0 garder des capacit\u00e9s respiratoires correctes et pr\u00e9vient l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/li>\n<li>Le <strong>v\u00e9lo<\/strong> :\u00a0\u00a0permet d\u2019assouplir les articulations. De plus, il est excellent pour le c\u0153ur dont il am\u00e9liore l\u2019endurance, et augmente les capacit\u00e9s respiratoires. Il muscle particuli\u00e8rement les fessiers et les jambes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Une alimentation saine<\/h2>\n<p>Alfred Vogel pr\u00e9conisait toujours une alimentation \u00e0 base de produits issus de la nature et de pr\u00e9f\u00e9rence biologiques. L&rsquo;absence de surpoids et la r\u00e9duction de mauvais cholest\u00e9rol permet au syst\u00e8me vasculaire de <strong>rester plus longtemps \u00e9lastique et performant<\/strong>. Il en r\u00e9sulte ainsi une <strong>meilleure irrigation sanguine des tissus, des muscles et des ligaments proches des articulations.<\/strong><\/p>\n<p>De plus, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e pr\u00e9vient l&rsquo;ost\u00e9oporose gr\u00e2ce \u00e0 un apport suffisant en calcium et en vitamine D.<\/p>\n<h2>Pour pr\u00e9venir<\/h2>\n<p>A.Vogel vous aide \u00e0 pr\u00e9server vos articulations gr\u00e2ce \u00e0 un duo parfait.<\/p>\n<h3>Glucosamine naturelle<\/h3>\n<p>Il s&rsquo;agit d&rsquo;un sucre amin\u00e9 naturel que le corps produit de moins en moins au cours de notre vie et qui tient un r\u00f4le essentiel dans l&rsquo;<strong>entretien des articulations<\/strong>. Il est donc int\u00e9ressant d&rsquo;en avoir un apport compl\u00e9mentaire. La glucosamine A. Vogel\u00a0vous permet d&rsquo;<a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1046-775-glucosamine.html#\/40-contenance-60_comprimes\">entretenir et de pr\u00e9server vos articulations<\/a>\u00a0! Gr\u00e2ce \u00e0 A. Vogel vous pouvez profiter d&rsquo;une <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1046-775-glucosamine.html#\/40-contenance-60_comprimes\">glucosamine 100% v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, sans lactose et sans gluten, pour des articulations toujours au top !<\/p>\n<h3>EPF\u00ae Harpagophytum<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1010-737-epf-harpagophytum.html#\/24-contenance-50ml\">L&rsquo;harpagophytum<\/a> est la solution naturelle pour <strong>se pr\u00e9munir des d\u00e9sagr\u00e9ments articulaires<\/strong> ou des <strong>rhumatismes<\/strong>. Les douleurs articulaires, quelles soient dues \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge ou \u00e0 une activit\u00e9 physique intense, ne doivent pas \u00eatre une fatalit\u00e9 !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/avogel.fr\/12-complements-alimentaires?q=Besoin-Articulations\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7721 size-full\" src=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/visuel-articulations.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/visuel-articulations.png 1200w, https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/visuel-articulations-300x150.png 300w, https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/visuel-articulations-768x384.png 768w, https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/visuel-articulations-1024x512.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme l&rsquo;origine de la plupart des rhumatismes n&rsquo;est pas connue, la pr\u00e9vention a une importance particuli\u00e8re. 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