{"id":6672,"date":"2018-01-31T17:00:28","date_gmt":"2018-01-31T16:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=6672"},"modified":"2021-11-02T08:10:40","modified_gmt":"2021-11-02T07:10:40","slug":"comment-faire-passer-mal-de-gorge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/voies-respiratoires\/comment-faire-passer-mal-de-gorge\/","title":{"rendered":"Comment faire passer un mal de gorge ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Grand classique de l\u2019hiver et des p\u00e9riodes froides, le mal de gorge est particuli\u00e8rement d\u00e9sagr\u00e9able et incommodant, et il n\u2019est pas toujours facile de s\u2019en d\u00e9barrasser. Heureusement il existe des moyens naturels pour se d\u00e9barrasser facilement d\u2019une irritation de la gorge. A. Vogel vous explique comment faire passer un mal de gorge naturellement\u00a0!<\/strong> <!--more--><\/p>\n<p>Sensation de grattement, difficult\u00e9 \u00e0 avaler, voix rauque, toux\u2026 le mal de gorge est d\u00e9sagr\u00e9able en soi et s\u2019accompagne d\u2019un cort\u00e8ge de sympt\u00f4mes p\u00e9nibles. Quand cela nous arrive on a qu\u2019une seule envie\u00a0: que cela soit fini au plus vite\u00a0! Voici la marche \u00e0 suivre\u00a0:<\/p>\n<h2><strong>Piq\u00fbre de rappel\u00a0: d\u2019o\u00f9 vient le mal de gorge\u00a0? <\/strong><\/h2>\n<p>Le mal de gorge est dans la majorit\u00e9 des cas d\u00fb \u00e0 un virus, m\u00eame s\u2019il peut \u00e9galement \u00eatre caus\u00e9 par une bact\u00e9rie. Cependant, qu\u2019elle soit virale ou bact\u00e9rienne, cette infection va se localiser au niveau du pharynx (causant la fameuse pharyngite) ou des amygdales. Elle provoque une inflammation des tissus \u00e0 l\u2019origine de la douleur et des sympt\u00f4mes li\u00e9s.<\/p>\n<p>Le mal de gorge touche globalement plus les jeunes \u00e2g\u00e9s de 5 \u00e0 15 ans, mais aussi les personnes souffrant d\u2019allergies ou les fumeurs. L\u2019air sec, notamment en int\u00e9rieur en hiver (mais aussi en \u00e9t\u00e9 \u00e0 cause de la climatisation), et les polluants pr\u00e9sents dans l\u2019air (fum\u00e9e, colles, peintures, produits m\u00e9nagers\u2026) offrent \u00e9galement un terrain favorable \u00e0 ces infections.<\/p>\n<p><strong>Quelques rem\u00e8des naturels contre la gorge qui gratte<\/strong><\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral le mal de gorge dispara\u00eet de lui-m\u00eame au bout de quelques jours\u2026 Mais ce n\u2019est pas une raison pour l\u2019endurer sans rien faire ! Voici quelques rem\u00e8des naturels pour l\u2019att\u00e9nuer et le faire dispara\u00eetre\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La tisane au miel et au citron\u00a0:<\/strong> une infusion de camomille ou tilleul avec un peu de miel et de jus de citron fait toujours merveille sur une gorge irrit\u00e9e. Cette pr\u00e9paration permet en effet de soulager la douleur et d\u2019apaiser la zone irrit\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Le bonbon aux bourgeons de sapin\u00a0:<\/strong> les <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/epicerie-sucree\/1094-828-bonbons-santasapina-boite.html#\/13-contenance-30g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bonbons santasapina<\/a> permettent de profiter de l\u2019effet apaisant des bourgeons de sapin pour soulager un pharynx ou des amygdales irrit\u00e9s. Le tout avec un produit naturel et v\u00e9g\u00e9tarien\u00a0!<\/li>\n<li><strong>La pr\u00e9paration pour boisson chaude Echinaforce Hot Drink\u00a0:<\/strong> les boissons chaudes sont id\u00e9ales pour apaiser les maux de gorge, et c\u2019est d\u2019autant plus vrai avec <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1035-763-echinaforce-hot-drink.html#\/25-contenance-100ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la pr\u00e9paration pour boisson chaude Hot Drink<\/a>. Elle est en effet r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 base des plantes fra\u00eeches que sont le sureau et l\u2019echinacea, connues pour leur effet protecteur et boosteur du syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n<li><strong>Le Spray Maux de Gorge\u00a0Echinaforce :<\/strong> \u00e9labor\u00e9 \u00e0 base de sauge et d\u2019echinacea, <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1034-762-spray-maux-de-gorge.html#\/34-contenance-30ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le spray maux de gorge permet de soulager la gorge irrit\u00e9e<\/a> uniquement avec des extraits de plantes fra\u00eeches. Le tout pour un bien-\u00eatre retrouv\u00e9 de mani\u00e8re enti\u00e8rement naturelle\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>R\u00e9flexes \u00e0 prendre contre les maux de gorge<\/strong><\/h2>\n<p>Certains pr\u00e9f\u00e8rent prendre leur mal en patience en cas de maux de gorge\u2026 Mais quitte \u00e0 adopter une forme de r\u00e9sistance passive autant que cela soit par le biais de bons r\u00e9flexes quotidiens\u00a0! Les voici\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>bien prot\u00e9ger son cou\u00a0:<\/strong> en p\u00e9riode propice aux maux de gorge il est essentiel de bien prot\u00e9ger son cou, que le mal de gorge soit d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 ou que l\u2019on veuille le pr\u00e9venir. \u00c9charpe ou col montant sont les solutions \u00e0 adopter, sans oublier une <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/bien-s-habiller-en-hiver\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bonne tenue d\u2019hiver<\/a>.<\/li>\n<li><strong>adopter les bons r\u00e9flexes respiratoires\u00a0:<\/strong> un bon moyen de limiter les infections respiratoires causant les maux de gorge est de respirer comme suit\u00a0: on inspire par le nez et on expire par la bouche. De cette mani\u00e8re l\u2019air est chauff\u00e9 et filtr\u00e9 avant d\u2019arriver \u00e0 la gorge, pr\u00e9venant toute irritation suppl\u00e9mentaire.<\/li>\n<li><strong>penser \u00e0 bien a\u00e9rer son environnement\u00a0:<\/strong> l\u2019air que nous respirons est confin\u00e9 et sec, rendant l\u2019arriv\u00e9e d\u2019une infection de la gorge plus probable. La solution est donc de <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/aerer-chez-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bien a\u00e9rer, que cela soit chez soi ou au travail<\/a>, pour que l\u2019air soit bien renouvel\u00e9 et sain afin d\u2019\u00e9viter d\u2019aggraver la situation, sans oublier d&rsquo;avoir recours \u00e0 un humidificateur.<\/li>\n<li><strong>avoir les bons r\u00e9flexes en mati\u00e8re d\u2019hygi\u00e8ne\u00a0:<\/strong> si vous \u00e9ternuez ou toussez r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 cause de votre coup de froid, n\u2019oubliez surtout pas de mettre votre main ou votre coude ou m\u00eame mieux un mouchoir devant votre bouche. Donnez \u00e9galement ce conseil aux gens que vous c\u00f4toyez, et rappelez \u00e0 tout le monde de se laver les mains r\u00e9guli\u00e8rement. De cette mani\u00e8re on \u00e9vite de r\u00e9pandre encore plus les germes des infections et de les faire trainer en longueur\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grand classique de l\u2019hiver et des p\u00e9riodes froides, le mal de gorge est particuli\u00e8rement d\u00e9sagr\u00e9able et incommodant, et il n\u2019est pas toujours facile de s\u2019en d\u00e9barrasser. Heureusement il existe des moyens naturels pour se d\u00e9barrasser facilement d\u2019une irritation de la gorge. A. 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