{"id":6658,"date":"2018-01-23T12:30:17","date_gmt":"2018-01-23T11:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=6658"},"modified":"2021-10-26T16:41:39","modified_gmt":"2021-10-26T14:41:39","slug":"grippe-symptomes-grippaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/grippe-symptomes-grippaux\/","title":{"rendered":"Grippe et sympt\u00f4mes grippaux : comment faire face ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>La grippe nous attend toujours au tournant de l\u2019hiver. Cette infection peut avoir de graves cons\u00e9quences et il faut savoir pr\u00e9venir les sympt\u00f4mes grippaux mais aussi les limiter et les r\u00e9duire. Pour cela, A. Vogel vous propose un ensemble de solutions naturelles faciles \u00e0 mettre en \u0153uvre\u00a0!<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Les sympt\u00f4mes grippaux provoqu\u00e9s par les virus de la grippe sont handicapants et inqui\u00e9tants. Ils incluent fi\u00e8vre, toux, maux de t\u00eate et courbatures. Voici les m\u00e9thodes naturelles de A. Vogel pour lutter\u00a0!<\/p>\n<h2><strong>Comment<\/strong> <strong>pr\u00e9venir la grippe\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Avec la grippe, mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir\u00a0! Voici les r\u00e9flexes \u00e0 adopter pour \u00e9viter de l\u2019attraper\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>A\u00e9rer chez soi\u00a0:<\/strong> a\u00e9rer chez soi est primordial pour avoir une bonne sant\u00e9. Notamment parce qu\u2019en hiver les germes profitent que l\u2019air soit confin\u00e9 et r\u00e9chauff\u00e9 pour se d\u00e9velopper. N\u2019oubliez donc pas d\u2019<a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/aerer-chez-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a\u00e9rer chez vous r\u00e9guli\u00e8rement<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Avoir les bons r\u00e9flexes d\u2019hygi\u00e8ne\u00a0:<\/strong> il est tr\u00e8s important d\u2019avoir les bons r\u00e9flexes d\u2019hygi\u00e8ne au quotidien. Se laver les mains avant de manger et apr\u00e8s chaque passage aux toilettes, changer r\u00e9guli\u00e8rement le linge\u2026 Autant de <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/hygiene-quotidienne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">r\u00e9flexes hygi\u00e9niques quotidiens<\/a> que tout le monde doit prendre afin d\u2019\u00e9loigner la grippe.<\/li>\n<li><strong>S\u2019habiller chaudement\u00a0:<\/strong> cela peut sonner comme une \u00e9vidence, mais il faut accorder un soin particulier \u00e0 sa tenue lors des p\u00e9riodes de froid. Il faut \u00eatre attentif aux mati\u00e8res et \u00e0 la mani\u00e8re dont on les associe pour une bonne protection contre les virus et les coups de froid. Heureusement, des <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/bien-s-habiller-en-hiver\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guides vestimentaires pour l\u2019hiver<\/a> existent\u00a0!<\/li>\n<li><strong>Prendre de l\u2019Echinaforce\u00ae :<\/strong> <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/immunite\/1020-epf-echinaforcer-tous-nos-produits-avogel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Echinaforce\u00ae<\/a> est une solution \u00e0 base de plantes fra\u00eeches et bio pour soutenir ses d\u00e9fenses naturelles. Sous forme d\u2019<a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1020-747-epf-echinaforce.html#\/24-contenance-50ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">extrait liquide<\/a> ou de <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1026-754-echinaforce-forte.html#\/27-contenance-30_comprimes_225g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comprim\u00e9s<\/a>, Echinaforce permet de renforcer le syst\u00e8me immunitaire en amont des infections et aide ainsi \u00e0 se pr\u00e9parer pour lutter contre la grippe. Notez d&rsquo;ailleurs que ces produits sont tout aussi efficace en cas de grippe intestinale !<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Comment aider son organisme \u00e0 lutter<\/strong><\/h2>\n<p>Si malgr\u00e9 toutes vos pr\u00e9cautions vous contractez la maladie, il existe aussi des solutions pour s\u2019en d\u00e9barrasser\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rester<\/strong> <strong>au chaud\u00a0:<\/strong> la grippe affaiblit globalement l\u2019organisme, et l\u2019un de ses sympt\u00f4mes distinctifs est la fi\u00e8vre. Il faut alors absolument rester bien au chaud pour permettre \u00e0 l\u2019organisme de lutter et de se remettre.<\/li>\n<li><strong>Boire beaucoup d\u2019eau\u00a0<\/strong>: la grippe se traduit g\u00e9n\u00e9ralement par une perte d\u2019eau du corps qui peut avoir de graves cons\u00e9quences, conduisant m\u00eame parfois \u00e0 la d\u00e9shydratation. Il faut donc veiller \u00e0 boire beaucoup d\u2019eau et r\u00e9guli\u00e8rement pour assurer une bonne r\u00e9cup\u00e9ration.<\/li>\n<li><strong>Se moucher souvent\u00a0:<\/strong> les sympt\u00f4mes grippaux se concentrent souvent au niveau des voies respiratoires. Pour s\u2019aider lors de la grippe, il faut donc veiller \u00e0 ce que ces derni\u00e8res restent bien d\u00e9gag\u00e9es, notamment en se mouchant r\u00e9guli\u00e8rement. Simple et efficace.<\/li>\n<li><strong>Prendre de l\u2019Echinaforce\u00ae :<\/strong> si Echinaforce\u00ae permet de se pr\u00e9parer en cas de refroidissement, il aide \u00e9galement \u00e0 lutter contre la grippe si elle s&rsquo;installe ! Notamment sous forme de <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1035-763-echinaforce-hot-drink.html#\/25-contenance-100ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pr\u00e9paration pour boisson chaude Hot Drink<\/a>, afin de se soulager tout en s\u2019hydratant, et sous forme de <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1034-762-spray-maux-de-gorge.html#\/34-contenance-30ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spray contre les maux de gorge<\/a>. Un moyen parfaitement naturel de se d\u00e9barrasser de cette infection\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Avec ces astuces, vous voil\u00e0 par\u00e9 pour contrer la grippe lors des mois de froid\u00a0! Profitez-en pour passer la saison en pleine forme !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La grippe nous attend toujours au tournant de l\u2019hiver. Cette infection peut avoir de graves cons\u00e9quences et il faut savoir pr\u00e9venir les sympt\u00f4mes grippaux mais aussi les limiter et les r\u00e9duire. 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