{"id":5824,"date":"2017-11-24T10:00:28","date_gmt":"2017-11-24T09:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=5824"},"modified":"2022-04-22T16:57:46","modified_gmt":"2022-04-22T14:57:46","slug":"problemes-destomac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/digestion\/problemes-destomac\/","title":{"rendered":"Marre des probl\u00e8mes d\u2019estomac ? Voici nos solutions naturelles"},"content":{"rendered":"

Une parfaite sant\u00e9 commence avec une digestion apais\u00e9e, qui elle-m\u00eame ne peut se lancer sans un estomac en bonne sant\u00e9. Or les probl\u00e8mes d\u2019estomac peuvent facilement nous pourrir la vie et il ne faut pas les laisser s\u2019installer pour pr\u00e9server son bien-\u00eatre. Voici les astuces de A. Vogel pour prot\u00e9ger votre estomac et \u00e9loigner les troubles. <\/strong><\/p>\n

Adapter son r\u00e9gime pour moins d\u2019aigreurs d\u2019estomac <\/strong><\/h2>\n

Les aigreurs d\u2019estomac comptent parmi les probl\u00e8mes digestifs les plus courants\u2026 et les plus emb\u00eatants. Pour ne pas laisser les br\u00fblures d\u2019estomac vous pourrir la vie<\/strong>, il faut adapter votre r\u00e9gime en cons\u00e9quence. Eviter les repas trop riches et trop copieux est un pr\u00e9requis indispensable, tandis que la consommation de jus de c\u00e9leri<\/a> et de jus de choucroute permet de ramener l\u2019\u00e9quilibre de l\u2019estomac<\/a>. On peut \u00e9galement consommer du jus de pomme de terre contre ces probl\u00e8mes d’acidit\u00e9 !<\/p>\n

Consommer les bons aliments contre les reflux gastriques<\/strong><\/h2>\n

Un autre probl\u00e8me d\u2019estomac courant s\u2019av\u00e8re \u00eatre les reflux gastriques. Ces remont\u00e9es acides peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement d\u00e9sagr\u00e9ables<\/strong> et sont parfois fr\u00e9quentes, notamment en cas de grossesse. Heureusement l\u00e0 aussi une adaptation alimentaire permet de juguler le probl\u00e8me. Nous l’avons d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9 plus haut :\u00a0le\u00a0jus de pommes de terre a un effet b\u00e9n\u00e9fique sur l’estomac et notamment sur les reflux gastriques<\/a>,\u00a0permettant de les contenir\u00a0pour plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

Limiter le stress pour avoir une bonne digestion<\/strong><\/h2>\n

Le stress a un impact direct sur notre organisme et notre m\u00e9tabolisme, et notamment sur notre digestion. En cas de stress le fonctionnement de l\u2019estomac est perturb\u00e9<\/strong>, et ce dernier nous joue des tours\u00a0: ballonnements, maux de ventre\u2026 Alors contre le stress on adapte son mode de vie<\/a> et on s’aide\u00a0de plantes ayant un effet apaisant. Par exemple, le millepertuis aide \u00e0 remonter\u00a0le moral<\/a> et la passiflore induit la tranquillit\u00e9<\/a>. De quoi rassurer\u00a0naturellement son estomac\u00a0!<\/p>\n

Aider naturellement les fonctions gastriques<\/strong><\/h2>\n

L\u2019estomac a parfois besoin d\u2019un peu d\u2019aide pour assurer son bon fonctionnement, notamment concernant la production de bile, indispensable \u00e0 la digestion. Certaines plantes permettent de stimuler naturellement le fonctionnement de l\u2019estomac<\/strong>\u00a0an agissant sur la production de bile. C\u2019est notamment le cas du chardon-marie, qui stimule les fonctions h\u00e9patiques<\/a>, et de l\u2019artichaut, qui soutient le foie<\/a> et la production de bile. On peut \u00e9galement compter sur le complexe de plantes complexe boldocynara, pour favoriser naturellement la sant\u00e9 du foie<\/a>. Bref, les plantes sont des alli\u00e9es de poids pour soutenir et prot\u00e9ger l\u2019estomac\u00a0!<\/p>\n

Faire des cures d\u00e9tox <\/strong><\/h2>\n

Parce qu\u2019il s\u2019agit \u00e9videmment de l\u2019organe qui traite l\u2019essentiel de ce qui entre dans notre organisme, l\u2019estomac est en premi\u00e8re ligne quand il s\u2019agit d\u2019absorber des toxines. Toxines que l\u2019alimentation industrielle moderne pourvoit en grandes quantit\u00e9s. Heureusement, les cures d\u00e9tox permettent de purifier l\u2019estomac<\/strong> et de le soulager des toxines qui s\u2019y accumulent. Pour cette d\u00e9tox de l’estomac<\/a> on \u00e9vite donc l\u2019alcool, la nourriture industrielle, les plats trop gras, trop sal\u00e9s, trop sucr\u00e9s, et on se concentre sur les choses saines : les produits frais et naturels.<\/p>\n

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