{"id":5734,"date":"2017-11-10T11:30:44","date_gmt":"2017-11-10T10:30:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=5734"},"modified":"2021-10-29T17:41:11","modified_gmt":"2021-10-29T15:41:11","slug":"yeux-secs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/allergies\/yeux-secs\/","title":{"rendered":"Quelles sont les causes des yeux secs et comment lutter ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Il arrive de plus en plus fr\u00e9quemment d\u2019avoir les yeux secs, ce qui peut s\u2019av\u00e9rer particuli\u00e8rement incommodant. Les causes de la s\u00e9cheresse oculaire sont nombreuses et vari\u00e9es, et il faut les conna\u00eetre pour pouvoir lutter de mani\u00e8re efficace, notamment avec des solutions naturelles. <\/strong><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Petit point sur la physiologie de l\u2019\u0153il <\/strong><\/h2>\n<p>La physiologie de l\u2019\u0153il est complexe, notamment au niveau de la partie expos\u00e9e \u00e0 l\u2019air libre. On appelle film lacrymal la partie de la surface oculaire qui est d\u00e9couverte lorsque les paupi\u00e8res sont ouvertes. Il s\u2019agit d\u2019une couche mucino-aqueuse elle-m\u00eame divis\u00e9e en trois couches\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>une couche muqueuse interne<\/strong><\/li>\n<li><strong>une couche aqueuse interm\u00e9diaire<\/strong>, composante principale du film lacrymal<\/li>\n<li><strong>une couche lipidique externe<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La couche aqueuse est g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par les glandes lacrymales, ces derni\u00e8res s\u00e9cr\u00e9tant \u00e9galement le lysozyme, une enzyme antimicrobienne. Le maintien du film lacrymal est assur\u00e9 par le battement des paupi\u00e8res qui a lieu en temps normal environ 21 fois par minute.<\/p>\n<h2><strong>Le pourquoi des yeux secs\u00a0: un probl\u00e8me de film lacrymal <\/strong><\/h2>\n<p>Les yeux secs sont caus\u00e9s par un probl\u00e8me de film lacrymal, plus pr\u00e9cis\u00e9ment lorsque l\u2019humidit\u00e9 de ce dernier est mise \u00e0 mal. Voici les causes possibles de ce d\u00e9s\u00e9quilibre\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Une production insuffisante de larmes par les glandes lacrymales\u00a0: <\/strong>elle peut notamment avoir lieu \u00e0 cause de changements hormonaux dus au vieillissement. Cette baisse de la production de larmes peut \u00e9galement \u00eatre un effet secondaire li\u00e9 \u00e0 la prise de certains m\u00e9dicaments (antihistaminiques, antid\u00e9presseurs, antihypertenseurs, contraceptifs oraux\u2026)<\/li>\n<li><strong>Un ass\u00e8chement oculaire d\u00fb \u00e0 des facteurs externes\u00a0:<\/strong> la fum\u00e9e, les poussi\u00e8res, les allerg\u00e8nes, l\u2019ozone, le chauffage, la climatisation, l\u2019exposition au soleil, l\u2019eau de piscine chlor\u00e9e ou encore le port de lentilles de contact peuvent causer une s\u00e9cheresse oculaire.<\/li>\n<li><strong>Une baisse de la fr\u00e9quence du clignement des paupi\u00e8res\u00a0:<\/strong> lorsque l\u2019on se concentre sur l\u2019\u00e9cran de l\u2019ordinateur ou de\u00a0t\u00e9l\u00e9vision pendant trop longtemps, le battement des paupi\u00e8res peut passer de 21 \u00e0 7 clignements par minute, provoquant une rupture du film lacrymal. Les larmes sont alors trop liquides, n\u2019adh\u00e8rent plus et laissent \u00e9chapper l\u2019humidit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une sensation d\u2019irritation de l\u2019\u0153il, d\u2019inflammation et de fatigue oculaire doit vous alerter et vous faire comprendre qu\u2019au moins une de ces causes est \u00e0 l\u2019\u0153uvre, et qu\u2019il faut que vous preniez soin de vos yeux.<\/p>\n<h2><strong>Les solutions naturelles contre les yeux secs<\/strong><\/h2>\n<p>Les yeux secs sont plus expos\u00e9s aux irritations et aux infections, sans parler de la sensation de fatigue oculaire. Il ne faut donc pas laisser la situation en suspens et mettre en \u0153uvre toutes les solutions naturelles adapt\u00e9es\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/proteger-ses-yeux-en-ete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">porter des lunettes de soleil lorsque l\u2019ensoleillement est important<\/a><\/li>\n<li>bien <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/aerer-chez-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a\u00e9rer son environnement<\/a> (chez soi, lieu de travail) pour un air sain<\/li>\n<li>faire des pauses de 5 minutes toutes les demi-heures lorsque vous utilisez un ordinateur<\/li>\n<li>utiliser des gouttes pour les yeux qui peuvent stabiliser le film lacrymal, comme <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1037-765-gouttes-pour-les-yeux.html#\/36-contenance-10ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les gouttes pour les yeux d&rsquo;A. Vogel<\/a> \u00e0 base d\u2019acide hyaluronique et d\u2019euphraise.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous voil\u00e0 pr\u00eat \u00e0 parer les yeux fatigu\u00e9s, secs ou irrit\u00e9s\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il arrive de plus en plus fr\u00e9quemment d\u2019avoir les yeux secs, ce qui peut s\u2019av\u00e9rer particuli\u00e8rement incommodant. Les causes de la s\u00e9cheresse oculaire sont nombreuses et vari\u00e9es, et il faut les conna\u00eetre pour pouvoir lutter de mani\u00e8re efficace, notamment avec des solutions naturelles.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1576],"tags":[],"class_list":["post-5734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allergies"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quelles sont les causes des yeux secs ? | A.Vogel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Avoir les yeux secs est particuli\u00e8rement incommodant. D\u00e9couvrez les causes de la s\u00e9cheresse oculaire et comment la contrer\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/allergies\/yeux-secs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quelles sont les causes des yeux secs ? | A.Vogel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Avoir les yeux secs est particuli\u00e8rement incommodant. 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