{"id":5597,"date":"2017-10-13T15:30:17","date_gmt":"2017-10-13T13:30:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=5597"},"modified":"2021-10-29T11:46:01","modified_gmt":"2021-10-29T09:46:01","slug":"sante-des-seins-savoir-lessentiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel"},"content":{"rendered":"<p><strong>Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9. Il faut en effet apporter un soin particulier \u00e0 la sant\u00e9 des seins, pour un meilleur bien-\u00eatre et pr\u00e9venir le cancer du sein. A. Vogel vous indique tout ce que vous devez savoir \u00e0 ce sujet. <\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Si l\u2019on n\u2019y pense pas pour Octobre rose, alors on n\u2019y pensera jamais\u00a0! La sant\u00e9 des seins est primordiale, non seulement car elle\u00a0est un important facteur de bien-\u00eatre, mais \u00e9galement parce que\u00a0ces organes sont particuli\u00e8rement expos\u00e9s au risque de cancer.<\/p>\n<h2><strong>Conna\u00eetre les seins<\/strong><\/h2>\n<p>Cela peut para\u00eetre tout b\u00eate mais de nombreuses personnes ne savent m\u00eame pas exactement ce que sont les seins et comment ils fonctionnent. Ils sont compos\u00e9s de trois types de tissus\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>les tissus adipeux (la graisse)<\/li>\n<li>les tissus glandulaires (qui produisent le lait)<\/li>\n<li>les tissus conjonctifs (qui lient l\u2019ensemble, pour rester sch\u00e9matique)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces tissus sont pr\u00e9sents aussi bien chez les hommes que chez les femmes, m\u00eame s\u2019ils sont bien s\u00fbr beaucoup plus d\u00e9velopp\u00e9s chez ces derni\u00e8res. Ce sont d\u2019ailleurs les changements hormonaux li\u00e9s \u00e0 la pubert\u00e9, au cycle menstruel, \u00e0 la grossesse et \u00e0 la lactation, et enfin la m\u00e9nopause, qui les font varier en taille ou les rendent douloureux chez la femme.<\/p>\n<h2><strong>Des seins en bonne sant\u00e9 <\/strong><\/h2>\n<p>Les seins sont des organes d\u00e9licats et sensibles. En temps normal il est recommand\u00e9 de leur offrir un soutien qui ne soit pas trop serr\u00e9\u00a0: ainsi pour les femmes ayant un sein plus grand que l\u2019autre (pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de la gent f\u00e9minine) il faut que le soutien-gorge soit ajust\u00e9 pour le sein le plus grand, quitte \u00e0 rembourrer l\u2019autre bonnet. De m\u00eame les gestes d\u2019hygi\u00e8ne au moment de la douche ou du bain doivent \u00eatre tr\u00e8s doux.<\/p>\n<p>Il arrive cependant que, \u00e0 cause du cycle menstruel ou de la m\u00e9nopause, les variations hormonales entrainent des douleurs plus ou moins importantes dans les seins. Une <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/alimentation-et-menopause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a>, une <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sports-les-plus-adaptes-a-la-menopause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re<\/a> et un sommeil suffisant peuvent d\u00e9j\u00e0 aider \u00e0 \u00e9quilibrer l\u2019organisme et \u00e0 limiter ces douleurs. Pour des soutiens plus \u00ab\u00a0directs\u00a0\u00bb mais toujours naturels, on se tournera vers le <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1008-735-epf-gattilier.html#\/24-contenance-50ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gattilier<\/a>, qui att\u00e9nue les sympt\u00f4mes du syndrome pr\u00e9menstruel, ou la <a href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1016-743-epf-sauge.html#\/24-contenance-50ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sauge<\/a>, pour l\u2019\u00e9quilibre hormonal lors de la m\u00e9nopause.<\/p>\n<h2><strong>Une surveillance renforc\u00e9e pour pr\u00e9venir le cancer<\/strong><\/h2>\n<p>Il faut savoir que c\u2019est environ une femme sur huit qui d\u00e9veloppera un cancer du sein au cours de sa vie. Il s\u2019agit du premier cancer chez les femmes en France. Ce constat plut\u00f4t sombre \u00e9tant fait, il faut savoir que plus t\u00f4t le cancer est d\u00e9pist\u00e9, plus les chances de r\u00e9mission sont \u00e9lev\u00e9es. Il est donc recommand\u00e9 de surveiller ses seins, sans tomber dans la parano\u00efa bien s\u00fbr.<\/p>\n<p>Une grosseur, une rougeur ou une douleur au niveau de la poitrine ou des aisselles n\u2019est bien s\u00fbr pas synonyme de cancer, mais elle est une raison valable de consulter votre m\u00e9decin. De m\u00eame, si d\u2019autres femmes de votre famille ont d\u00e9j\u00e0 eu des cancers du sein vous \u00eates peut-\u00eatre \u00e0 risque et devriez en parler avec votre m\u00e9decin traitant. Enfin n\u2019oubliez pas que pass\u00e9 la cinquantaine vous devez vous faire d\u00e9pister r\u00e9guli\u00e8rement pour parer \u00e0 toute \u00e9ventualit\u00e9\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9. Il faut en effet apporter un soin particulier \u00e0 la sant\u00e9 des seins, pour un meilleur bien-\u00eatre et pr\u00e9venir le cancer du sein. A. Vogel vous indique tout ce que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1566],"tags":[],"class_list":["post-5597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-au-feminin"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel | A.Vogel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein en Octobre est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel | A.Vogel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein en Octobre est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-13T13:30:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-29T09:46:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sante-des-seins.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/\",\"url\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/\",\"name\":\"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel | A.Vogel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-10-13T13:30:17+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-29T09:46:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein en Octobre est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/\",\"name\":\"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels\",\"description\":\"Retrouvez tous nos conseils pour rester naturellement fort - Compl\u00e9ments \u00e0 base de plantes fra\u00eeches biologiques\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel | A.Vogel","description":"Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein en Octobre est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel | A.Vogel","og_description":"Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein en Octobre est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9.","og_url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/","og_site_name":"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels","article_published_time":"2017-10-13T13:30:17+00:00","article_modified_time":"2021-10-29T09:46:01+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":627,"url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sante-des-seins.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/","name":"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel | A.Vogel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website"},"datePublished":"2017-10-13T13:30:17+00:00","dateModified":"2021-10-29T09:46:01+00:00","author":{"@id":""},"description":"Le mois rose de la pr\u00e9vention du cancer du sein en Octobre est l\u2019occasion de mettre \u00e0 l\u2019honneur la sant\u00e9 de ces pr\u00e9cieux organes de la f\u00e9minit\u00e9.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sante-au-feminin\/sante-des-seins-savoir-lessentiel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sant\u00e9 des seins : savoir l\u2019essentiel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/","name":"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels","description":"Retrouvez tous nos conseils pour rester naturellement fort - Compl\u00e9ments \u00e0 base de plantes fra\u00eeches biologiques","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5597"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8439,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5597\/revisions\/8439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}