{"id":5351,"date":"2017-08-18T15:30:38","date_gmt":"2017-08-18T13:30:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=5351"},"modified":"2021-10-29T09:20:30","modified_gmt":"2021-10-29T07:20:30","slug":"cure-detox-apres-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/detox\/cure-detox-apres-les-vacances\/","title":{"rendered":"Faire une cure d\u00e9tox apr\u00e8s les vacances pour se tonifier"},"content":{"rendered":"

Vous avez le sentiment que votre organisme est fatigu\u00e9 \u00e0 votre retour de vacances\u00a0? Une petite cure d\u00e9tox semble toute indiqu\u00e9e\u00a0! Suivre ce programme va en effet vous permettre de purifier votre organisme et de vous remettre d\u2019aplomb pour profiter des derniers jours de cong\u00e9s et aborder au mieux la rentr\u00e9e\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Que ce soit \u00e0 cause des exc\u00e8s des cong\u00e9s ou de la perspective de la reprise, le tonus manque au retour des vacances<\/strong>. La cure d\u00e9tox peut alors \u00eatre une bonne solution pour d\u00e9toxifier l\u2019organisme et refaire le plein d\u2019\u00e9nergie\u00a0! La cure d\u00e9tox que nous vous recommanderions le plus est une cure \u00e0 base de jus bio Biotta\u00ae<\/a>.<\/p>\n

Ce genre de cure permet \u00e0 la fois de profiter des bons nutriments des fruits et l\u00e9gumes (vitamines, oligo-\u00e9l\u00e9ments) et d\u2019aider l\u2019organisme \u00e0 se purifier<\/strong> et \u00e0 \u00e9vacuer les toxines avec une nourriture essentiellement liquide et compos\u00e9e d\u2019eau. Le jus Breuss Biotta\u00ae <\/a>et le cocktail de l\u00e9gumes bio Biotta\u00ae<\/a> sont particuli\u00e8rement appropri\u00e9s, mais vous pouvez bien s\u00fbr incorporer les autres jus de la gamme Biotta\u00ae <\/a>\u00e0 votre cure.<\/p>\n

Dans tous les cas, au moment de vous lancer dans votre cure n\u2019oubliez pas\u00a0de\u00a0:<\/p>\n

Penser \u00e0 y aller en douceur <\/strong><\/h2>\n

Si vous optez pour une cure de jus au retour des vacances, pensez \u00e0 bien vous pr\u00e9parer. Tout d\u2019abord, nous vous conseillons de consulter un m\u00e9decin ou un di\u00e9t\u00e9ticien avant de vous lancer dans une di\u00e8te, pour vous assurer que vous ne pr\u00e9sentez aucune contre-indication<\/strong> et que vous avez une bonne condition physique. Ensuite, assurez-vous de choisir des jus\u00a0dont vous appr\u00e9ciez le go\u00fbt. En effet votre cure ne doit pas \u00eatre une \u00ab\u00a0punition\u00a0\u00bb\u00a0!<\/p>\n

Tester les jus qui vont constituer l\u2019essentiel de votre di\u00e8te peut d\u2019ailleurs faire office de transition. Ne passez que progressivement \u00e0 un r\u00e9gime tout liquide, pour que votre organisme puisse se pr\u00e9parer \u00e0 la d\u00e9toxification<\/strong> \u00e0 venir. La dur\u00e9e de la transition se fera en fonction de votre ressenti, c\u2019est \u00e0 vous d\u2019en juger.<\/p>\n

Suivre votre cure pour la bonne dur\u00e9e<\/strong><\/h2>\n

L\u2019efficacit\u00e9 d\u2019une cure d\u00e9tox est li\u00e9e \u00e0 sa dur\u00e9e. Cependant cette derni\u00e8re peut varier en fonction de vos capacit\u00e9s et de vos envies. Comme nous l\u2019avons d\u00e9j\u00e0 dit plus haut, votre cure d\u00e9tox doit \u00eatre un moment de satisfaction et pas une punition<\/strong>\u00a0!<\/p>\n

Pour certains la cure ne durera qu\u2019une journ\u00e9e compl\u00e8te alors que d\u2019autres se sentiront \u00e0 l\u2019aise pour la faire durer jusqu\u2019\u00e0 une semaine (\u00e9vitez formellement de l\u2019\u00e9tendre au-del\u00e0 de cette dur\u00e9e). Dans tous les cas, dans la mesure o\u00f9 vous consommez entre 500ml et 1L de jus de l\u00e9gumes ou de fruits par jour et que vous buvez beaucoup d\u2019eau, c\u2019est \u00e0 vous de voir<\/strong>\u00a0!<\/p>\n

Respecter votre programme de cure d\u00e9tox<\/strong><\/h2>\n

Cure de d\u00e9tox rime avec purification, ce qui signifie qu\u2019en plus de vous passer de nourriture solide, vous devez tirer une croix sur les substances nocives<\/strong>. Exit le tabac, l\u2019alcool et le caf\u00e9 pour toute la dur\u00e9e de votre cure, car le nettoyage de votre organisme sera aussi \u00e0 ce prix.<\/p>\n

Si vous sentez comme une baisse de r\u00e9gime au cours de votre cure, vous pouvez l\u2019enrichir avec de la levure v\u00e9g\u00e9tale Strath\u00ae<\/a> ou de la vitamine C<\/a> naturelle pour tonifier votre organisme<\/strong>. Enfin si votre \u00e9nergie n\u2019est pas au rendez-vous consultez \u00e0 nouveau votre m\u00e9decin et revenez progressivement \u00e0 une alimentation conventionnelle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous avez le sentiment que votre organisme est fatigu\u00e9 \u00e0 votre retour de vacances\u00a0? Une petite cure d\u00e9tox semble toute indiqu\u00e9e\u00a0! Suivre ce programme va en effet vous permettre de purifier votre organisme et de vous remettre d\u2019aplomb pour profiter des derniers jours de cong\u00e9s et aborder au mieux la rentr\u00e9e\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1569],"tags":[],"class_list":["post-5351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox"],"acf":[],"yoast_head":"\nFaire une cure d\u00e9tox apr\u00e8s les vacances | A.Vogel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fatigu\u00e9 au retour des vacances ? Une cure d\u00e9tox est peut-\u00eatre la solution. A. 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