{"id":3713,"date":"2015-10-27T09:00:38","date_gmt":"2015-10-27T08:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=3713"},"modified":"2022-04-22T17:07:04","modified_gmt":"2022-04-22T15:07:04","slug":"engelures-comment-les-eviter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/epicerie\/engelures-comment-les-eviter\/","title":{"rendered":"Engelures : comment les \u00e9viter ?"},"content":{"rendered":"

L\u2019hiver approche, avec ses bons et ses mauvais c\u00f4t\u00e9s. Vous grelottez rapidement et constatez l\u2019apparition d\u2019engelures <\/strong>sur votre peau ? Il faut veiller \u00e0 faciliter la circulation sanguine vers vos extr\u00e9mit\u00e9s. D\u00e9couvrez quelques recommandations pour passer un hiver plus agr\u00e9able.<\/p>\n

Les caract\u00e9ristiques d\u2019une engelure<\/h2>\n

Une engelure consiste en une l\u00e9sion inflammatoire<\/strong> visible sur la peau, et notamment aux extr\u00e9mit\u00e9s des mains, pieds, oreilles et nez. Elle apparait apr\u00e8s une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des temp\u00e9ratures basses et affecte g\u00e9n\u00e9ralement les sportifs, femmes et enfants qui se trouvent dans un environnement froid.<\/p>\n

Conseils pour pr\u00e9venir les engelures<\/h2>\n

Lorsqu\u2019elles manquent de nutriments et d’oxyg\u00e8ne, certaines parties du corps peuvent devenir sensibles et se d\u00e9vitaliser. Par cons\u00e9quent, elles sont plus sujettes aux blessures et probl\u00e8mes cutan\u00e9s.\u00a0Il convient donc de prendre certaines mesures pour limiter les risques d\u2019apparition d\u2019engelures<\/strong>.<\/p>\n

Il faut tout d\u2019abord veiller \u00e0 stimuler votre circulation sanguine<\/strong>. Pour cela, rien de tel qu\u2019une bonne tisane\u00a0! Vous pouvez aussi privil\u00e9gier les produits \u00e0 base d\u2019extraits de ginkgo biloba<\/a>. Il s\u2019agit de la plante par excellence pour favoriser la circulation du sang vers les extr\u00e9mit\u00e9s.<\/p>\n

La pratique d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> est aussi recommand\u00e9e pour faire circuler votre sang. Nul besoin de courir un marathon chaque semaine, car une petite promenade quotidienne peut amplement suffire. Adoptez aussi certaines habitudes, comme le fait de descendre du bus un arr\u00eat avant votre destination ou de prendre les escaliers au lieu de l\u2019ascenseur.<\/p>\n

\"Les<\/p>\n

Que faire en cas d\u2019apparition\u00a0d\u2019engelures ?<\/h2>\n

Si vous remarquez l\u2019apparition d\u2019engelures, mettez-vous au chaud<\/strong> le plus rapidement possible et \u00f4tez vos v\u00eatements mouill\u00e9s. \u00c9vitez de vous pr\u00e9cipiter sous une douche bouillante et veillez plut\u00f4t \u00e0 r\u00e9chauffer progressivement chaque partie du corps congel\u00e9e \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de. Lors du d\u00e9gel de la l\u00e9sion, vous pouvez ressentir des l\u00e9gers picotements, voire une sensation assez douloureuse. Si votre peau p\u00e2lit ou qu\u2019elle est insensible au toucher et \u00e0 la douleur, une hospitalisation peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019hiver approche, avec ses bons et ses mauvais c\u00f4t\u00e9s. Vous grelottez rapidement et constatez l\u2019apparition d\u2019engelures sur votre peau ? Il faut veiller \u00e0 faciliter la circulation sanguine vers vos extr\u00e9mit\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1563],"tags":[],"class_list":["post-3713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-epicerie"],"acf":[],"yoast_head":"\nEngelures : comment les \u00e9viter ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u2019hiver approche, et avec lui, ses bons comme ses mauvais aspects. 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