{"id":3527,"date":"2015-06-04T09:00:13","date_gmt":"2015-06-04T07:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=3527"},"modified":"2022-07-20T18:47:19","modified_gmt":"2022-07-20T16:47:19","slug":"quels-sont-les-signes-de-la-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/menopause\/quels-sont-les-signes-de-la-menopause\/","title":{"rendered":"Quels sont les signes de la m\u00e9nopause ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La m\u00e9nopause n\u2019est pas une maladie, et pourtant les femmes redoutent ce <b>nouveau cycle de leur vie hormonale<\/b>. Il signifie la fin de leur fertilit\u00e9, ce qui peut \u00eatre v\u00e9cu de diverses mani\u00e8res et s\u2019accompagne d\u2019une multitude de <b>sympt\u00f4mes<\/b>. Les signes de la m\u00e9nopause (appel\u00e9e aussi \u00ab retour d\u2019\u00e2ge \u00bb) sont diff\u00e9rents selon les femmes.<!--moreD\u00e9couvrez les signes de la m\u00e9nopause.--> L\u2019\u00e2ge de la m\u00e9nopause est \u00e9galement variable et d\u00e9pend principalement de facteurs g\u00e9n\u00e9tiques, m\u00eame si les fumeuses sont parfois plus pr\u00e9coces. On estime g\u00e9n\u00e9ralement que la m\u00e9nopause survient entre <b>la fin de la quarantaine et le d\u00e9but de la cinquantaine<\/b>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Qu\u2019est-ce que la m\u00e9nopause ?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La m\u00e9nopause correspond \u00e0 la fin de la p\u00e9riode de fertilit\u00e9 de la femme. La r\u00e9serve d\u2019ovules s\u2019\u00e9puise et les ovaires produisent donc moins d\u2019<b>oestrog\u00e8nes<\/b>. Les bouff\u00e9es de chaleur ressenties par une majorit\u00e9 de femmes sont li\u00e9es \u00e0 une stimulation excessive de l\u2019hypothalamus, qui commande le fonctionnement des ovaires pour compenser le manque d\u2019oestrog\u00e8nes. Ces bouff\u00e9es de chaleur peuvent durer parfois une dizaine d\u2019ann\u00e9es !<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Les premiers signes de la m\u00e9nopause<\/b><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Les cycles menstruels deviennent irr\u00e9guliers<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Apparition de sueurs nocturnes<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bouff\u00e9es de chaleur<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Changement d\u2019humeur<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il s\u2019agit alors de la pr\u00e9-m\u00e9nopause.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Les signes de la m\u00e9nopause<\/b><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Transpiration accrue<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Incontinence<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Prise de poids et redistribution des graisses vers l\u2019abdomen<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Troubles du sommeil<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0S\u00e9cheresse vaginale<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Vieillissement de la peau et des muqueuses<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Certains sympt\u00f4mes ne sont pas toujours imputables \u00e0 la m\u00e9nopause. La fatigue et l\u2019irritabilit\u00e9 sont souvent li\u00e9es aux circonstances de la vie \u00e0 cette p\u00e9riode, qui font effet domino. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter votre m\u00e9decin pour \u00e9liminer d\u2019autres causes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Quelles sont les solutions naturelles ?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a title=\"La sauge soutient la sant\u00e9 de la femme. D\u00e9couvrez ses vertus!\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1016-743-epf-sauge.html#\/24-contenance-50ml\">L\u2019EPF sauge<\/a> favorise la sant\u00e9 des os et aide \u00e0 mod\u00e9rer la transpiration et M\u00e9nosan combat les bouff\u00e9es de chaleur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La m\u00e9nopause n\u2019est pas une maladie, et pourtant les femmes redoutent ce nouveau cycle de leur vie hormonale. 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