Autrefois, les humains cherchaient \u00e0 augmenter leur force physique. Aujourd\u2019hui, nous travaillons souvent devant un ordinateur et nous n\u2019avons pas besoin de biceps surd\u00e9velopp\u00e9s pour faire glisser notre index sur l\u2019\u00e9cran d\u2019une tablette\u2026 En revanche, nous g\u00e9rons des milliers d\u2019informations chaque jour et sollicitons intens\u00e9ment notre cerveau<\/b>.
\nC\u2019est sans doute la raison pour laquelle le ginkgo biloba<\/b>, dernier repr\u00e9sentant de la plus vieille esp\u00e8ce d\u2019arbre de la plan\u00e8te, int\u00e9resse autant les chercheurs.
\n<\/p>\nLe ginkgo, un arbre ancestral<\/b><\/h2>\n
Le\u00a0ginkgo biloba existait d\u00e9j\u00e0 il y plus de 200 millions d\u2019ann\u00e9es, du temps des dinosaures. Originaire d\u2019Asie, le ginkgo est un arbre dont les fruits sont utilis\u00e9s comme m\u00e9dicaments en Chine et au Japon depuis la nuit des temps. Quelles sont les vertus de cet arbre aux jolies feuilles jaunes<\/b> en forme d\u2019\u00e9ventail ?<\/p>\nLes bienfaits du ginkgo biloba sur le cerveau<\/b><\/h2>\n
Les feuilles du ginkgo biloba contiennent des flavono\u00efdes (antioxydants) et des lactones terp\u00e9niques qui am\u00e9liorent la circulation sanguine<\/b>, notamment au niveau du cerveau. Ces principes actifs optimisent l\u2019oxyg\u00e9nation du cerveau et ralentissent le vieillissement cellulaire.<\/p>\n
Consommer un compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 base de ginkgo biloba est recommand\u00e9 en p\u00e9riode d\u2019activit\u00e9 intellectuelle intense pour favoriser la m\u00e9moire et les fonctions cognitives. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, le ginkgo favorise un bon \u00e9quilibre mental<\/b>.<\/p>\n
En outre, le ginkgo soulagerait les sympt\u00f4mes de d\u00e9mence dus \u00e0 l\u2019\u00e2ge et les chercheurs s\u2019int\u00e9ressent m\u00eame \u00e0 un \u00e9ventuel r\u00f4le positif du ginko pour soigner la maladie d\u2019Alzheimer<\/b>.<\/p>\nLes contre-indications du ginkgo biloba<\/b><\/h2>\n
La consommation de ginko n\u2019est pas recommand\u00e9e aux femmes enceintes ou allaitantes et il est conseill\u00e9 de ne pas l\u2019associer aux autres plantes qui fluidifient le sang comme le ginseng, l\u2019ail et la sauge. Veillez \u00e9galement \u00e0 ne pas d\u00e9passer les dosages indiqu\u00e9s.<\/p>\n
On peut consommer le ginkgo biloba sous forme de\u00a0comprim\u00e9s<\/a> ou en diluant des gouttes d\u2019extraits de plantes fra\u00eeches (EPF\u00ae Ginkgo<\/a>) dans de l\u2019eau en cure de trois mois renouvelables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Autrefois, les humains cherchaient \u00e0 augmenter leur force physique. Aujourd\u2019hui, nous travaillons souvent devant un ordinateur et nous n\u2019avons pas besoin de biceps surd\u00e9velopp\u00e9s pour faire glisser notre index sur l\u2019\u00e9cran d\u2019une tablette\u2026 En revanche, nous g\u00e9rons des milliers d\u2019informations chaque jour et sollicitons intens\u00e9ment notre cerveau. C\u2019est sans doute la raison pour laquelle le […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1578],"tags":[],"class_list":["post-3444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-circulation"],"acf":[],"yoast_head":"\n