{"id":3371,"date":"2015-01-09T16:05:59","date_gmt":"2015-01-09T15:05:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avogel.fr\/blog\/?p=3371"},"modified":"2021-10-26T16:44:26","modified_gmt":"2021-10-26T14:44:26","slug":"prevention-la-grippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/prevention-la-grippe\/","title":{"rendered":"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Chaque ann\u00e9e, d\u00e8s l&rsquo;arriv\u00e9e de l&rsquo;automne, on reparle de la grippe saisonni\u00e8re. Celle-ci touche chaque ann\u00e9e pr\u00e8s de 2.500.000 personnes[1] en France. Elle est b\u00e9nigne dans la plupart des cas, mais peut \u00eatre mortelle chez les personnes \u00e0 risque (jeunes enfants, personnes \u00e2g\u00e9es, \u2026). Il existe bien un vaccin contre la grippe qui est modifi\u00e9 chaque ann\u00e9e, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. <!--moreD\u00e9couvrez nos conseils pour \u00e9viter la grippe.--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Qu&rsquo;est-ce que la grippe?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La grippe est une <b>maladie infectieuse respiratoire<\/b> provoqu\u00e9e par un virus. Elle est tr\u00e8s contagieuse et \u00e9volue par \u00e9pid\u00e9mies. Sous nos latitudes, la grippe saisonni\u00e8re s\u00e9vit entre les mois de novembre et d\u2019avril. Les sympt\u00f4mes de la grippe sont multiples :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Frissons, douleurs musculaires, fatigue et\/ou maux de t\u00eate.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Fi\u00e8vre pouvant atteindre les 40\u00b0C.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Toux, \u00e9coulements nasaux et douleurs dans la poitrine<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La grippe dure entre 24 h et deux semaines.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Renforcer son immunit\u00e9 pour \u00e9viter la grippe<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, la grippe ne s&rsquo;attrape pas parce qu&rsquo;il fait froid, mais, comme tout virus, elle se transmet par <b>contact avec une personne infect\u00e9e<\/b>. Durant la saison de la grippe, tout le monde peut \u00eatre expos\u00e9 au virus, mais seuls quelques-uns d\u00e9velopperont la maladie. Tout d\u00e9pend de la r\u00e9ponse immunitaire de chacun. Il existe une multitude de fa\u00e7ons de <b>renforcer son syst\u00e8me immunitaire<\/b> et, ainsi, de diminuer les risques de grippe :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Bien manger : une alimentation saine et vari\u00e9e est indispensable pour pr\u00e9server la bonne sant\u00e9 de son organisme.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Faire de l&rsquo;exercice : si vous n&rsquo;aimez pas le sport, essayez de marcher au moins 30 minutes par jour (en faisant vos courses, en allant au bureau, etc.).<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>R\u00e9duire sa consommation d&rsquo;alcool, de graisses et de sucre.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Prendre de l&rsquo;<a title=\"Echinaforce Forte\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/complements-alimentaires\/1026-754-echinaforce-forte.html#\/27-contenance-30_comprimes_225g\">Echinacea<\/a>: cette plante aux multiples vertus contribue au bon fonctionnement du syst\u00e8me de <b>d\u00e9fenses naturelles de l\u2019organisme<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Bien dormir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><b>Eviter la grippe : les mesures pr\u00e9ventives<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La grippe \u00e9tant une maladie <b>tr\u00e8s contagieuse<\/b>, il est essentiel de prendre certaines mesures d\u2019hygi\u00e8ne pour r\u00e9duire la propagation du virus. Selon les recommandations de l\u2019Institut de veille sanitaire (InVS), le malade doit prendre les mesures suivantes d\u00e8s le d\u00e9but des sympt\u00f4mes :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Limiter les contacts avec d\u2019autres personnes et en particulier les personnes \u00e0 risque.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Se couvrir la bouche \u00e0 chaque fois qu\u2019il tousse.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Se couvrir le nez \u00e0 chaque fois qu\u2019il \u00e9ternue.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Se moucher dans des mouchoirs en papier \u00e0 usage unique jet\u00e9s dans une poubelle avec couvercle.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ne cracher que dans un mouchoir en papier \u00e0 usage unique jet\u00e9 dans une poubelle recouverte d\u2019un couvercle.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Et, bien entendu, se laver les mains apr\u00e8s chacun de ces gestes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>[1] Source : Inserm<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chaque ann\u00e9e, d\u00e8s l&rsquo;arriv\u00e9e de l&rsquo;automne, on reparle de la grippe saisonni\u00e8re. Celle-ci touche chaque ann\u00e9e pr\u00e8s de 2.500.000 personnes[1] en France. Elle est b\u00e9nigne dans la plupart des cas, mais peut \u00eatre mortelle chez les personnes \u00e0 risque (jeunes enfants, personnes \u00e2g\u00e9es, \u2026). Il existe bien un vaccin contre la grippe qui est modifi\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8574,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-3371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe | A.Vogel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il existe un vaccin contre la grippe, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. D\u00e9couvrez les mesures pr\u00e9ventives naturelles pour \u00e9viter la grippe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe | A.Vogel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il existe un vaccin contre la grippe, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. D\u00e9couvrez les mesures pr\u00e9ventives naturelles pour \u00e9viter la grippe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-01-09T15:05:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-26T14:44:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/prevention-grippe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe\",\"datePublished\":\"2015-01-09T15:05:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-26T14:44:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/\"},\"wordCount\":478,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/prevention-grippe.jpg\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/\",\"name\":\"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe | A.Vogel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/prevention-grippe.jpg\",\"datePublished\":\"2015-01-09T15:05:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-26T14:44:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"Il existe un vaccin contre la grippe, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. D\u00e9couvrez les mesures pr\u00e9ventives naturelles pour \u00e9viter la grippe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/prevention-grippe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/prevention-grippe.jpg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Anticiper et pr\u00e9venir la grippe afin de diminuer les sympt\u00f4mes\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/immunite\\\/prevention-la-grippe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/\",\"name\":\"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels\",\"description\":\"Retrouvez tous nos conseils pour rester naturellement fort - Compl\u00e9ments \u00e0 base de plantes fra\u00eeches biologiques\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avogel.fr\\\/blog\\\/author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe | A.Vogel","description":"Il existe un vaccin contre la grippe, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. D\u00e9couvrez les mesures pr\u00e9ventives naturelles pour \u00e9viter la grippe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe | A.Vogel","og_description":"Il existe un vaccin contre la grippe, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. D\u00e9couvrez les mesures pr\u00e9ventives naturelles pour \u00e9viter la grippe.","og_url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/","og_site_name":"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels","article_published_time":"2015-01-09T15:05:59+00:00","article_modified_time":"2021-10-26T14:44:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":627,"url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/prevention-grippe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe","datePublished":"2015-01-09T15:05:59+00:00","dateModified":"2021-10-26T14:44:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/"},"wordCount":478,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/prevention-grippe.jpg","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/","name":"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe | A.Vogel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/prevention-grippe.jpg","datePublished":"2015-01-09T15:05:59+00:00","dateModified":"2021-10-26T14:44:26+00:00","author":{"@id":""},"description":"Il existe un vaccin contre la grippe, mais le meilleur rem\u00e8de reste la pr\u00e9vention. D\u00e9couvrez les mesures pr\u00e9ventives naturelles pour \u00e9viter la grippe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#primaryimage","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/prevention-grippe.jpg","contentUrl":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/prevention-grippe.jpg","width":1200,"height":627,"caption":"Anticiper et pr\u00e9venir la grippe afin de diminuer les sympt\u00f4mes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/immunite\/prevention-la-grippe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La pr\u00e9vention : la meilleure arme contre la grippe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/","name":"A.Vogel - Compl\u00e9ments alimentaires naturels","description":"Retrouvez tous nos conseils pour rester naturellement fort - Compl\u00e9ments \u00e0 base de plantes fra\u00eeches biologiques","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3371"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8426,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3371\/revisions\/8426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}