{"id":1567,"count":27,"description":"<h1>Conseils sur les troubles du sommeil<\/h1>\r\nUn sommeil de mauvaise qualit\u00e9 est fr\u00e9quent, et on parle d'insomnie quand ces troubles sont r\u00e9currents et entrainent des difficult\u00e9s de fonctionnement et d\u2019activit\u00e9 dans la journ\u00e9e. En effet , une bonne qualit\u00e9 de sommeil est essentielle au bon fonctionnement de l\u2019organisme.\r\n\r\nA. Vogel vous en dit plus sur les causes des difficult\u00e9s d'endormissement et autres troubles du sommeil, vous indique quels changements \u00e0 mettre en place dans votre mode de vie ou celui de vos enfants et vous proposent \u00e9galement des solutions naturelles \u00e0 base d'extraits de plantes fra\u00eeches aux vertus naturelles s\u00e9datives et calmantes comme la passiflore ou la val\u00e9riane.","link":"https:\/\/avogel.fr\/blog\/category\/sommeil\/","name":"Sommeil","slug":"sommeil","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conseils sur les troubles du sommeil | A.Vogel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nos conseils pour soulager les troubles du sommeil et am\u00e9liorer le cycle de vos nuits gr\u00e2ce \u00e0 des extraits de plantes fra\u00eeches de passiflore ou val\u00e9riane\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sommeil\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conseils sur les troubles du sommeil | A.Vogel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nos conseils pour soulager les troubles du sommeil et am\u00e9liorer le cycle de vos nuits gr\u00e2ce \u00e0 des extraits de plantes fra\u00eeches de passiflore ou val\u00e9riane\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/avogel.fr\/blog\/sommeil\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"A.Vogel - 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